Dieta i odżywianie

Czy kawa jest zdrowa?

Opublikowany przez

Badania dowodzą, że kawa ma wiele zalet do których z pewnością należy zaliczyć poprawę pamięci i koncentracji, ale też niestety wypłukuje minerały.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Układ krążenia, Układ nerwowy, Witaminy i minerały Choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, demencja, kawa, kofeina, magnez, mięśnie, minerały, neurony, osteoporoza, pamięć i koncentracja, serce, smak, wapń, witaminy

Zielony niszczyciel cukru

Opublikowany przez

Pomaga nie tylko zmniejszać poziom cukru i cholesterolu we krwi, ale też zmniejsza apetyt na słodycze.

Czytaj dalej

Posted in Cukrzyca, Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Układ krążenia, Układ trawienny ajurweda, cholesterol, cukier a zdrowie, cukrzyca, detoksykacja, działanie przeciwgorączkowe, działanie wykrztuśne, glikozydy, gurmar, insulina, otyłość, pasożyty, smak, surowiec leczniczy, właściwości moczopędne, właściwości przeciwzapalne, współczesne ziołolecznictwo

Terapia hormonalna w zgodzie z naturą

Opublikowany przez

Fitoestrogeny znajdujące się w niektórych ziołach, roślinach strączkowych i zbożach biorą udział w biosyntezie hormonów płciowych.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Nowotwory, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ hormonalny, Układ kostny i stawy cholesterol, czerwona koniczyna, dzięgiel, fitoestrogeny, hormony, izoflawony, kości, kosmetyki, menopauza, nowotwory, osteoporoza, serce, shatavari, skóra, soja, szparagi, zdrowy sen

Wapń z czerwonych alg morskich

Opublikowany przez

Występujące w Oceanie Atlantyckim czerwone algi o nazwie Lithothamnium calcareum są bogatym źródłem łatwo-przyswajalnego wapnia.

Czytaj dalej

Posted in Choroby reumatyczne, Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy, Witaminy i minerały algi morskie, kości, magnez, makroelementy, menopauza, mikroelementy, minerały, osteoporoza, wapń, właściwości przeciwutleniające, właściwości przeciwzapalne, złamania

Najskuteczniejsze i najzdrowsze zmniejszenie wagi

Opublikowany przez

Połączenie ruchu, odpowiedniej diety oraz dopasowanej suplementacji przynosi najlepsze efekty, niekiedy niezbędna jest całkowita zmiana stylu życia.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Sport i ćwiczenia, Układ trawienny aktywność fizyczna, dieta, EGCG, forskolina, kapsaicyna, kofeina, metabolizm tłuszczów, nadwaga, odchudzanie, otyłość, pieprz, pokrzywa, suplementy, węglowodany, zielona herbata

Forskolina na odchudzanie i obniżenie ciśnienia

Opublikowany przez

Oprócz działania odchudzającego i obniżającego ciśnienie działa korzystnie na układ oddechowy również przy astmie, a także wpływa na poprawę pamięci.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Układ krążenia, Układ nerwowy, Układ oddechowy, Układ trawienny, Wzrok ajurweda, astma, ciśnienie krwi, ciśnienie śródgałkowe, drogi moczowe, drogi oddechowe, duszność, działanie neuroprotekcyjne, lepsze krążenie, metabolizm tłuszczów, nadwaga, odchudzanie, olejek eteryczny, otyłość, pamięć i koncentracja, pokrzywa, surowiec leczniczy, trądzik, właściwości przeciwbakteryjne, wspomaganie trawienia

Liście oliwki europejskiej w leczeniu

Opublikowany przez

Pozyskiwana z liści oleuropeina i jej pochodne wykazują między innymi właściwości antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe oraz przeciwzapalne.

Czytaj dalej

Posted in Cukrzyca, Dieta i odżywianie, Nowotwory, Oczyszczanie organizmu, Układ krążenia, Układ oddechowy, Układ odpornościowy bakterie, bakterie E.coli, ciśnienie krwi, cukrzyca, drobnoustroje, działanie antyoksydacyjne, działanie antyseptyczne, działanie immunostymulujące, działanie przeciwgorączkowe, flawonoidy, grypa, infekcje, miażdzyca, oleuropeina, oliwa, oliwki, opryszczka, przeziębienie, sterole, surowiec leczniczy, właściwości antynowotworowe

Święta bazylia na stres

Opublikowany przez

Tulsi wykazuje szerokie spektrum działania i dlatego jest zaliczana do grupy adaptogenów, wspomaga organizm w walce z każdym rodzajem stresu.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Pozostałe choroby, Układ nerwowy, Układ odpornościowy adaptogeny, ajurweda, alkaloidy, bazylia, flawonoidy, garbniki, homeostaza, neurony, olejki eteryczne, rośliny lecznicze, saponiny, stres, stres oksydacyjny, surowiec leczniczy, właściwości antynowotworowe, właściwości antyoksydacyjne, właściwości antystresowe, wrzody

Nattokinaza – enzym w walce z zakrzepami

Opublikowany przez

Potrawa kuchni japońskiej powstająca ze sfermentowanej soi zawiera enzymy pomocne przy chorobach układu sercowo-naczyniowego.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Układ krążenia bakterie, ciśnienie krwi, dieta, działanie neuroprotekcyjne, działanie przeciwzakrzepowe, enzym, fermentacja, interakcje z lekami, krew, miażdzyca, nadciśnienie tetnicze, serce, skrzepy, soja, zdrowie układu krążenia

Mikroelementy w diecie – miedź i cynk

Opublikowany przez

Miedź i cynk biorą udział w tworzeniu niektórych enzymów, ważne jest zachowanie odpowiedniej proporcji w przyjmowaniu tych mikroelementów.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Układ krążenia, Układ nerwowy, Układ trawienny cynk, dieta, dynia, enzym, kakao, kości, krew, metabolizm tłuszczów, miedź, migdały, mikroelementy, nasiona, niedokrwistość, orzechy laskowe, przewód pokarmowy, słonecznik, żelazo

Zdrowa przyprawa kuchni śródziemnomorskiej

Opublikowany przez

Działa rozkurczowo na oskrzela, rozgrzewająco, przeciwzapalnie, wykrztuśnie i dlatego świetnie się sprawdza przy wszelkiego rodzaju chorobach dróg oddechowych.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Oczyszczanie organizmu, Układ oddechowy, Układ odpornościowy, Układ trawienny antyoksydanty, depresja, detoksykacja, drogi żółciowe, działanie immunostymulujące, działanie wykrztuśne, inhalacje aromaterapeutyczne, minerały, odporność, olejek eteryczny, oregano, przyprawy, rośliny lecznicze, toksyny, tymol, układ nerwowy, usuwanie toksyn, witaminy, właściwości antyoksydacyjne, właściwości przeciwdepresyjne, właściwości przeciwkaszlowe, właściwości przeciwlękowe, właściwości przeciwutleniające, właściwości przeciwzapalne, właściwości rozkurczowe, wsparcie układu pokarmowego

Zioła wspomagające odchudzanie

Opublikowany przez

Rośliny przyspieszające metabolizm i zmniejszające apetyt stanowią naturalne wsparcie przy utracie wagi oraz spalaniu tkanki tłuszczowej.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Układ trawienny detoksykacja organizmu, działanie moczopędne, Galusan epigallokatechiny, garcinia cambogia, karczoch, Krokosz barwierski, lepsze trawienie, metabolizm, metabolizm tłuszczów, nadwaga, naturalna medycyna, prawidłowa praca wątroby, redukcja tkanki tłuszczowej, termogeneza, usprawnienie trawienia, usuwanie toksyn, wspomaganie odchudzania, zaburzenia metaboliczne, zielona herbata, zmniejszenie apetytu, zwalczanie otyłości