Sport i ćwiczenia

Wapń z czerwonych alg morskich

Opublikowany przez

Występujące w Oceanie Atlantyckim czerwone algi o nazwie Lithothamnium calcareum są bogatym źródłem łatwo-przyswajalnego wapnia.

Czytaj dalej

Posted in Choroby reumatyczne, Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy, Witaminy i minerały algi morskie, kości, magnez, makroelementy, menopauza, mikroelementy, minerały, osteoporoza, wapń, właściwości przeciwutleniające, właściwości przeciwzapalne, złamania

Astragalus membranaceus w sporcie

Opublikowany przez

Traganek błoniasty jest środkiem ergogenicznym, zwiększa efektywność treningu, poprawia wydolność wysiłkową i ogranicza zmęczenie.

Czytaj dalej

Posted in Oczyszczanie organizmu, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy, Układ oddechowy, Układ odpornościowy antyoksydanty, dieta sportowa, drobnoustroje, działanie immunostymulujące, homeostaza, kreatyna, mięśnie, nadpotliwość, odmładzanie, senior, traganek, właściwości przeciwzapalne, wysiłek fizyczny, zmęczenie

Najskuteczniejsze i najzdrowsze zmniejszenie wagi

Opublikowany przez

Połączenie ruchu, odpowiedniej diety oraz dopasowanej suplementacji przynosi najlepsze efekty, niekiedy niezbędna jest całkowita zmiana stylu życia.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Sport i ćwiczenia, Układ trawienny aktywność fizyczna, dieta, EGCG, forskolina, kapsaicyna, kofeina, metabolizm tłuszczów, nadwaga, odchudzanie, otyłość, pieprz, pokrzywa, suplementy, węglowodany, zielona herbata

Miażdżyca to główna przyczyna choroby wieńcowej

Opublikowany przez

Zmniejszona tolerancja wysiłku fizycznego jest pierwszym objawem choroby wieńcowej, niepodjęcie leczenia może doprowadzić do zawału.

Czytaj dalej

Posted in Ból, Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Sport i ćwiczenia, Układ krążenia atak bólu, blaszki miażdżycowe, ból w klatce piersiowej, cholesterol, choroba niedokrwienna serca, choroba wieńcowa serca, choroby sercowo-naczyniowe, ekg, leki nasercowe, miażdzyca, nadwaga, niewydolność serca, otyłość, profilaktyka miażdżycy, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa, wapń, wysiłek fizyczny, zapobieganie tworzeniu się zatorów w naczyniach krwionośnych, zawał serca, zdrowy styl życia

Naturalne wsparcie przeciw obrzękom nóg

Opublikowany przez

Połączenie ruszczyka kolczastego, hesperydyny i witaminy C pozwala zniwelować uczucie ciężkości nóg, obrzęki, skurcze mięśni łydek i ud.

Czytaj dalej

Posted in Ból, Piękno i uroda, Sport i ćwiczenia, Układ krążenia aktywność fizyczna, choroby układu krążenia, działanie przeciwzapalne, ekstrakt z ruszczyka, hesperydyna, neoruskogenina, niewydolność żylna, obrzęk nóg, prewencja chorób układu krążenia, problemy z krążeniem, ruscyna, ruskogenina, ruskozyd, ruszczyk kolczasty, spuchnięte nogi, witamina C, zioła na obrzęki, zmęczenie nóg

Chrząstka rekina na zdrowie stawów

Opublikowany przez

Glikozaminoglikany z chrząstki rekina polecane są przy chorobach układu ruchu, gdyż zmniejszają ból oraz poprawiają sprężystość i elastyczność stawów.

Czytaj dalej

Posted in Choroby reumatyczne, Dieta i odżywianie, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy ból stawów, bóle stawów, bolesne zapalenia stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, choroby stawów, choroby zwyrodnieniowe stawów, chrząstka rekina, chrząstka stawowa, chrząstki stawowe, codzienna ochrona stawów, eliminacja bólu stawów, GAG, glikozaminoglikan, glikozaminoglikany, korzystny wpływ na stawy, mięśnie i stawy, mocne stawy, obrzęk stawów, ochrona stawów, regeneracja chorych stawów, rekin, reumatoidalne zapalenie stawów, schorzenia układu kostno-stawowego, staw, sztywność stawów, ubytek mazi stawowej, urazy stawów, uszkodzenia chrząstki, wzmocnienie stawów, zapalenie stawów, zdrowe stawy, zdrowie stawów, zwyrodnienia stawów, zwyrodnienie stawów

Kinesiotaping – plastry w walce z bólem

Opublikowany przez

Wynaleziona przez lekarza Kenzo Kase metoda plastrowania dynamicznego pomocna przy rehabilitacji po urazach i innych terapiach fizjoterapeutycznych.

Czytaj dalej

Posted in Ból, Choroby reumatyczne, Sport i ćwiczenia ból, ból kolan, ból kości, ból kręgosłupa, ból krzyża, ból mięśni, ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego, ból pleców, ból stawów, ból w łydce podczas chodzenia, bóle mięśni, bóle stawów, eliminacja bólu stawów, fizjoterapia, kinesiotaping, kwas aminomasłowy, limfa, mięśnie i stawy, obrzęk, obrzęk całej kończyny, obrzęk rąk, obrzęk stawów, osłabienie siły mięśniowej, powięzi, redukcja nadmiernego napięcia mięśni, rehabilitacja, rozstępy, sztywność mięśni, sztywność mięśni obręczy barkowej, sztywność mięśni szyi, terapia mięśniowo-powięziowa, walka z bólem, więzadła, zakwasy w mięśniach, zwichnięcie

Naturalne źródło witalności – żeń-szeń syberyjski

Opublikowany przez

Jest dobrze znany ze swojego działania poprawiającego pamięć i koncentrację, ale to nie jedyna z jego zalet i dlatego jest zaliczany do adaptogenów.

Czytaj dalej

Posted in Medycyna naturalna, Nowotwory, Pozostałe choroby, Sport i ćwiczenia, Układ nerwowy, Układ odpornościowy adaptogen, adaptogeny, codzienna aktywność umysłowa, ćwiczenia umysłowe, działanie adaptogenne, działanie przeciwnowotworowe, limfocyty, limfocyty T, myślenie, naturalna pomoc w depresji, naturalne adaptogeny, naturalny antydepresant, odporność, odporność na infekcje, odporność na stres, odporność organizmu, pamięć i koncentracja, poprawa pamięci, potencjał antynowotworowy, problemy z pamięcią, produkcja limfocytów typu T, profilaktyka nowotworów, równowaga pracy układu odpornościowego, sprawność umysłu, sprawny umysł, trening pamięci, układ odpornościowy, właściwości adaptogenne, właściwości antynowotworowe, właściwości przeciwdepresyjne, wsparcie odporności, wspomaganie odporności, wzmacnienie odporności, wzmocnienie odporności, wzmocnienie odporności organizmu, żeń-szeń, żeń-szeń syberyjski

Silny ból nerwu kulszowego

Opublikowany przez

Zapalenie korzonków jest wynikiem ucisku lub podrażnienia nerwu kulszowego objawia się silnym i nieustającym bólem pleców i nóg.

Czytaj dalej

Posted in Ból, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy, Układ nerwowy atak bólu, ataki bólu, ataki silnego bólu, ból, ból kręgosłupa, ból krzyża, ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego, ból pleców, ból stawów, bóle korzeniowe, bóle w chorobach, działanie przeciwbólowe, odczuwanie stałego bólu, przewlekły ból, przewlekły zespół bólowy, środek przeciwbólowy, walka z bólem, właściwości przeciwbólowe

Katechiny z zielonej herbaty

Opublikowany przez

Galusan epigallokatechiny wspomaga spalanie tłuszczu, zwiększa wytrzymałość mięśni oraz zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Sport i ćwiczenia, Układ krążenia cholesterol, cholesterol we krwi, cukrzyca, dieta cukrzycowa, dieta sportowa, dobry cholesterol, działanie kardioprotekcyjne, działanie przeciwbakteryjne, działanie przeciwnowotworowe, EGCG, galusan, Galusan epigallokatechiny, katechiny, mięśnie i stawy, normalizacja poziomu cholesterolu, obniżanie cholesterolu, obniżenie cholesterolu, obniżenie złego cholesterolu, potencjał antynowotworowy, regulacja poziomu cholesterolu, substancje bakteriobójcze, sztywność mięśni, terapia antynowotworowa, trójglicerydy, właściwości antybakteryjne, właściwości antynowotworowe, właściwości kardioprotekcyjne, właściwości przeciwbakteryjne, wspomaganie leczenia cukrzycy, wydolność organizmu, wzmocnienie mięśni, zakwasy w mięśniach, zielona herbata

Dyskretny obrońca organizmu

Opublikowany przez

Układ limfatyczny odgrywa dużą rolę w utrzymaniu homeostazy, zbudowany jest z naczyń limfatycznych oraz z tkanki chłonnej.

Czytaj dalej

Posted in Oczyszczanie organizmu, Organizm, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Sport i ćwiczenia, Układ krążenia bluszcz, cellulit, chłonka, detoksykacja organizmu, limfa, obrzęk, obrzęk całej kończyny, obrzęk podudzia, obrzęk rąk, oczyszczanie ciała, oczyszczanie organizmu, powiększone węzły chłonne, ruszczyk, skrzyp, skrzyp polny, tkliwe węzły chłonne, toksyny, twarde węzły chłonne, układ chłonny, układ limbiczny, usuwanie toksyn, wąkrotka azjatycka, werbena, węzły chłonne, wspomaganie detoksykacji

Krzepiące ciepło dla zdrowia

Opublikowany przez

Sauna jest dobra dla ciała, poprawia krążenie i wspomaga oczyszczanie z toksyn, koniecznie trzeba pamiętać przy tym o odpowiednim nawodnieniu.

Czytaj dalej

Posted in Choroby reumatyczne, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy, Układ krążenia, Układ oddechowy, Układ odpornościowy choroby dróg oddechowych, ciepło, detoksykacja, detoksykacja organizmu, dolegliwości dróg oddechowych, drogi oddechowe, górne drogi oddechowe, lepsze krążenie, naturalne metody oczyszczania, oczyszczanie ciała, oczyszczanie organizmu, prewencja chorób układu krążenia, problemy z oddychaniem, sauna, temperatura, toksyny, układ oddechowy, usuwanie toksyn, wspomaga usuwanie toksyn, wspomagaja detoksykację organizmu, wspomaganie detoksykacji, wspomaganie oczyszczania organizmu, wysoka temperatura, wzrost temperatury ciała, zdrowie układu krążenia