Co to jest indeks glikemiczny i jaki ma wpływ na dietę?  Indeks glikemiczny jest często używanym narzędziem służącym do promowania ...
Czytaj

Dlaczego jest ona tak ważna dla zdrowia Równowaga kwasowo-zasadowa to stan, w którym utrzymany jest optymalny stosunek anionów i kationów ...
Czytaj

Wsparcie przy oczyszczaniu organizmu Zioła moczopędne zwiększają wydzielanie moczu, łagodzą obrzęki i ułatwiają oczyszczanie organizmu z toksyn. Wiele z nich ...
Czytaj

Łopian – na trawienie i zdrową skórę Łopian jest pospolitą rośliną dwuletnią należącą do rodziny astrowatych. W Polsce występują 4 ...
Czytaj

Gurmar – indyjski pogromca cukru Gurmar (Gymnema sylvestris) jest indyjską rośliną leczniczą, należącą do rodziny toinowatych (Apocynaceae). W medycynie ajurwedyjskiej ...
Czytaj

Oliwka europejska - lekarstwo znad Morza Śródziemnego Oliwka europejska (Olea europaea L.) to charakterystyczna roślina regionu śródziemnomorskiego. Jej owoce i ...
Czytaj

Szparag Asparagus racemosus (shatavari) Jest rośliną leczniczą, należącą do rodziny szparagowatych (Asparagaceae). W medycynie ajurwedyjskiej zaliczany jest do grupy „Rasayana” ...
Czytaj

Dobra i zdrowa  Cukinia (Cucurbita pepo var. giromontina) jest odmianą botaniczną dyni zwyczajnej (Cucurbita pepo L.), zaliczanej do rodziny dyniowatych ...
Czytaj

Zalety berberyny Berberyna jest alkaloidem pochodzenia roślinnego, zaliczanym do klasy protoberberyn. Jej źródłem są m.in.: berberys zwyczajny, cynowód chiński, gorzknik ...
Czytaj

Roślinny prebiotyk Inulina jest polisacharydem należącym do grupy fruktanów. Stanowi materiał zapasowy wielu roślin. Występuje głównie w bulwach, kłączach i ...
Czytaj

Wpływ syropu glukozowo-fruktozowego na zdrowie Syrop glukozowo-fruktozowy to jeden z zamienników cukru, który coraz częściej jest dodawany do wyrobów spożywczych ...
Czytaj

Właściwości i zastosowanie Magnolie to popularne drzewa i krzewy ozdobne wyróżniające się efektownymi kwiatami. W stanie naturalnym rośliny te występują ...
Czytaj