Acerola – cenne źródło witaminy C

Acerola – jedno z najbogatszych naturalnych źródeł witaminy C Acerola (Malpighia glabra), inaczej malpigia lub wiśnia z Barbados to tropikalny ...
Czytaj

Olej babassu – tłuszcz cenny dla włosów i skóry

W czym tkwi jego sekret? Olej babassu pozyskuje się z nasion palm babassu (babaҫu lub cohune, łac. Attalea speciosa). Rośnie ...
Czytaj

Olej z czarnuszki – potencjał prozdrowotny

Czarnuszka siewna (Nigella sativa), inaczej czarny kmin (ang. black cumin) rośnie w południowej Europie, północnej Afryce i południowo-zachodniej Azji. Obecnie ...
Czytaj

Ajurweda – holistyczne podejście do życia

Ajurweda – droga do zdrowia i szczęścia dzięki holistycznemu podejściu do życia Ajurweda jest wiedzą o życiu. Zajmuje się wszystkimi ...
Czytaj

Adaptogeny – rośliny silnie prozdrowotne

Adaptogen to substancja pochodzenia naturalnego (głównie roślinnego) ułatwiająca przystosowanie się do niesprzyjających czynników środowiskowych. Rośliny adaptogenne zawierają i produkują specyficzne ...
Czytaj

Bańki lekarskie

Stawianie baniek jest naturalną metodą leczenia wielu schorzeń, wywodzącą się z Chin. W medycynie ludowej twierdzono, że bańki wyciągają złą krew, ...
Czytaj

Zdrowie jelit, a psychika

Układ pokarmowy jest bardzo ważną częścią organizmu. Zajmuje się trawieniem i wchłanianiem niezbędnych substancji odżywczych i witamin, produkcją hormonów oraz ...
Czytaj

Spirulina vs chlorella – zielone algi

Spirulina i chlorella zaliczane są do tzw. superfoods. Są nie tylko pokarmem roślinnym, ale również środkiem stosowanym dość powszechnie w ...
Czytaj

Bajkalina – przeciwzapalne działanie

Tarczyca bajkalska (łac. Scutellaria baicalensis) jest byliną z rodzaju Scutellaria z rodziny wargowych, nazywana jest „bajkaliną”. To roślina o fioletowych ...
Czytaj

Słonecznik – odżywcze kwiaty oraz nasiona

Słonecznik (Helianthus), którego nazwa pochodzi od starogreckich słów helios (słońce) i anthos (kwiat), należy do roślin z rodziny astrowatych. Rodzaj ...
Czytaj

Nadpotliwość – jak sobie z nią radzić?

Po co jest pot? Pot spełnia ważną rolę dla skóry, ale głównym jego zadaniem jest chłodzenie organizmu i niedoprowadzenie do ...
Czytaj

Atopia – nadwrażliwość na otoczenie

Atopia a alergia Alergią nazywamy bardzo silną reakcję organizmu na jakąś substancję lub patogen, zwany alergenem. Reakcja ta jest nabyta ...
Czytaj