Dyskretny obrońca organizmu

Układ chłonny (limfatyczny) Odpowiada za zbieranie, transport i filtrację płynu tkankowego. Uczestniczy w detoksykacji i procesach odpornościowych, jego sprawne działanie ...
Czytaj

Egzotyczny owoc długowieczności

Małe, niepozorne skarby Jagody goji to owoce dwóch spokrewnionych gatunków roślin z rodziny psiankowatych – kolcowoju pospolitego (Lycium barbarum) i ...
Czytaj

Krzepiące ciepło dla zdrowia

Sauna – rozgrzewająca kuracja Korzystanie z sauny jest popularnym zabiegiem leczniczym, relaksacyjnym i kosmetycznym oraz ważnym elementem odnowy biologicznej. Polega ...
Czytaj

Niezwykle zdrowe i smaczne owoce

Jabłka  Najpopularniejszymi owocami produkowanymi w Polsce są prawdopodobnie jabłka – chętnie spożywane, smaczne i łatwo dostępne przez cały rok. Dzięki ...
Czytaj

Dynia – jesienne źródło zdrowia

Co to za warzywo? Dynie (Cucurbita L.) to rośliny jednoroczne, zaliczane do rodziny dyniowatych (Cucurbitaceae); wyróżnia się około 20 gatunków ...
Czytaj

Badanie RTG – korzyści i zagrożenia

Opis Badania Badanie RTG jest metodą diagnostyki obrazowej, polegającą na zastosowaniu promieni X do uwidocznienia wybranych struktur ciała. W metodzie ...
Czytaj

GABA wycisza umysł i ciało

Kwas γ-aminomasłowy (GABA) Jest w organizmie głównym neuroprzekaźnikiem hamującym. Wzrost jego stężenia powoduje otwarcie kanałów jonowych w błonie komórek nerwowych ...
Czytaj

Syrop glukozowo-fruktozowy – słodkie niebezpieczeństwo

Wykorzystanie w przemyśle Syrop glukozowo-fruktozowy (wysokofruktozowy) jest produktem powszechnie stosowanym w przemyśle spożywczym. Służy jako środek słodzący, tańszy zamiennik sacharozy ...
Czytaj

Składniki mineralne i ich wpływ na ciśnienie

Rola w nadciśnieniu tętniczym Nadciśnienie tętnicze ma złożoną etiologię, mogą na nią wpływać różne czynniki. Oprócz powszechnie znanych czynników ryzyka, ...
Czytaj

Zależność genów i chorób serca

Choroby układu krążenia, a uwarunkowania genetyczne Choroby układu krążenia, czyli choroby naczyniowo-sercowe, są pierwszą przyczyną przedwczesnej śmierci na całym świecie ...
Czytaj

Zioła w leczeniu infekcji wirusowych

Oregano Nazywane również lebiodką. Działa przeciwdrobnoustrojowo, przez co może być stosowane przy infekcjach bakteryjnych, szczególnie w układzie oddechowym. Przy zapaleniach ...
Czytaj

Produkty rozgrzewające i wychładzające organizm

Podział i zasady stosowania Według tradycyjnej medycyny chińskiej, odpowiedni dobór pokarmów pod względem ich termiki ma niebagatelny wpływ na zdrowie ...
Czytaj