CZYM JEST DEPRESJA?
Depresja, to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Dotyka ludzi w każdym wieku, od dzieci, przez dorosłych, na osobach starszych kończąc. Badania wykazują, że choruje na nią ok. 17% populacji. Objawia się uczuciem pustki, samotności, przygnębienia, a w dalszych etapach prowadzi także do myśli oraz prób samobójczych. Często chorzy na depresję sięgają po różnego rodzaju środki, zarówno takie, dzięki którym chcą zapomnieć o otaczającej ich rzeczywistości sięgając do alkoholu i używek oraz takie, którymi starają się sobie pomóc, jak środki antydepresyjne. Niestety, bardzo często w przypadku tego typu zaburzeń chorzy zapominają o naturalnych ziołowych środkach wspomagania walki z depresją.
Działanie antydepresyjne wykazują między innymi: żeń-szeń syberyjski, dziurawiec, kozłek lekarski, melisa lekarska, a także popularna w kuchni bazylia.
DLACZEGO ŻEŃ-SZEŃ SYBERYJSKI POMAGA W DEPRESJI?
Efektywność eleuterokoka kolczastego(żeń-szenia syberyjskiego) w leczeniu depresji opiera się na różnorakim sposobie działania, wpływając na przyczyny oraz skutki depresji. Przede wszystkim zmniejsza uczucie zmęczenia oraz dodaje energii, co jest bardzo potrzebne osobom doświadczającym stanów depresyjnych. Działa uodparniająco na stres zwiększając poziom leukocytów oraz kwasów nukleinowych. Żeń-szeń pobudza wydzielanie serotoniny, czyli tzw. Hormonu szczęścia, podnoszącego dobry nastrój oraz łagodzącego wahania nastrojów. Wzrasta także poziom dopaminy, hormonu, którego niedobór może powodować problemy z porannym wstawaniem, uczucie zmęczenia oraz spadek koncentracji. W badaniach z zastosowaniem ekstraktu z korzenia wykazano także jego działanie wzmacniające wydolność psychofizyczną oraz działanie przeciwlękowe.
