YANGO

Importer, dystrybutor i producent suplementów diety.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
  • Facebook
  • Instagram
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt
Yango.pl
|
Zdrowie
|
Piękno i uroda
|
Ashwagandha – naturalny adaptogen i antydepresant
Opublikowany przez

Witania ospała (łac. Withania somnifera) jest rośliną z rodziny psiankowatych o zielonkawych lub żółtozielonych kwiatach i ciemnopomarańczowych lub czerwonych, kulistych owocach jagodowych. Inne jej nazwy to: Ashwagandha i żeń-szeń indyjski.

Występuje w stanie dzikim (jako chwast) w: Indiach, Izraelu, Iranie, Pakistanie, Bangladeszu, Afganistanie i na Sri Lance. Od dawna stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej, indyjskiej jako panaceum na reumatyzm, artretyzm, problemy z pamięcią i koncentracją, osłabienie, niepłodność męską, zmiany skórne i uporczywy kaszel.

Terapeutyczne działanie korzeni i owoców

Surowcem leczniczym są korzenie i owoce, sporządza się również napary z liści. Za ich korzystne działanie odpowiadają następujące związki zawarte w częściach nadziemnych:

• witanolidy A-Y (laktony steroidowe), przede wszystkim witaferyna A;
• fenolokwasy (głównie kwas chlorogenowy)

oraz w korzeniu:

• alkaloidy w większości nikotynowe: anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina;
• fitosterole (beta-sitosterol);
• kumaryny (skopoletyna).

Właściwości adaptogenne i ochrona układu nerwowego

Zawartość poszczególnych związków aktywnych biologicznie decyduje o szerokim spektrum działania tej rośliny:

1) przeciwdziała nowotworom – witanolidy hamują namnażanie się komórek rakowych, co ogranicza ryzyko wystąpienia nowotworu: piersi, płuc, jelita grubego i trzustki;

2) stymuluje układ odpornościowy – witanolidy zwiększają aktywność komórek układu immunologicznego (limfocytów typu B i T oraz komórek Natural Killer), które dzięki temu skuteczniej walczą z groźnymi dla zdrowia wirusami i bakteriami;

3) wspomaga pracę układu nerwowego, zwiększając wrażliwość receptorów nerwowych na serotoninę – ważny neuroprzekaźnik:
• poprawia funkcje poznawcze, tzn. zdolność uczenia się i zapamiętywania, koncentrację;
• polepsza samopoczucie i zwiększa siły witalne;
• działa przeciwstresowo i uspokajająco;
• jest naturalnym antydepresantem, działa przeciwlękowo;
• może być pomocna w leczeniu schizofrenii;
• wspomaga leczenie choroby Alzheimera – znosi przykre objawy schorzenia dzięki zahamowaniu tworzenia się w tkance mózgowej włókien peptydowych działających neurodegeneracyjnie;
• jest dobrym adaptogenem – zwiększa zdolność adaptacji do środowiska, np. osób nieśmiałych, zestresowanych, również dzieci wchodzących w nowe grupy rówieśnicze czy sportowców przeżywających stres przed zawodami;
• niweluje zaburzenia snu;

4) stanowi ochronę układu sercowo-naczyniowego – obniża poziom trójglicerydów i “złego” cholesterolu LDL we krwi, a podnosi poziom “dobrego” HDL, obniża nadciśnienie tętnicze, zwiększa ilość hemoglobiny, co zapobiega m.in. nadciśnieniu, chorobie wieńcowej i miażdżycy;

5) chroni przed uszkodzeniami chrząstek stawowych dzięki właściwościom przeciwzapalnym – przeciwdziała chorobie zwyrodnieniowej stawów, reumatyzmowi i artretyzmowi – i kości, w których zmniejszają utratę wapnia;

6) zmniejsza poziom cukru we krwi oraz zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, dlatego znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy typu 2;

7) wspomaga leczenie męskiej niepłodności przez zwiększenie liczby i ruchliwości plemników;

8) jest pomocna w infekcjach wirusowych i bakteryjnych układu oddechowego przy uporczywym kaszlu i astmie;

9) działa moczopędnie;

10) pobudza czynność tarczycy, pomaga więc przy niedoczynności tego gruczołu;

11) zwiększają wydalanie sodu z ustroju;

12) wspomagają leczenie obrzęków.

Bibliografia

Różański H., Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapii,

online: http://rozanski.li/1028/witania-ospala-withania-somnifera-l-dunal-w-dawnej-i-wsplczesnej-fitoterapii/ [dostęp 26.04.2018].

Majewska M., Ashwagandha (indyjski żeń szeń) – działanie lecznicze i skutki uboczne,

online: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/ashwagandha-indyjski-zen-szen-dzialanie-lecznicze-i-skutki-uboczne_43974.html [dostęp 26.04.2018].

Dodaj komentarz:

Wybrane dla Ciebie:

AshwagandhaIndyjskiŻeń-szeńAshwagandha – skuteczny adaptogen Kwas hialuronowy – ważny, naturalny składnik skóry Bajkalina – przeciwzapalne działanie Szałwia lekarska – roślina o wielkiej mocy KordycepsAfrodyzjakKordyceps – naturalny afrodyzjak
Posted in Choroby reumatyczne, Medycyna naturalna, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ nerwowy, Układ odpornościowy, Witaminy i minerały, Zdrowie intymne adaptogen, antydepresant, Ashwagandha, cholesterol HDL, cholesterol LDL, Choroba Alzheimera, chrząstki stawowe, działanie uspokajające, męska niepłodność, naturalny antydepresant, pobudzenie czynności tarczycy, serotonina, siły witalne, tarczyca, Witania ospała, zaburzenia snu, żeń-szeń indyjski
Kwas hydroksycytrynowy – wspomaga odchudzanie?
Bajkalina – przeciwzapalne działanie

Popularne tagi

adaptogenantydepresantAshwagandhacholesterol HDLcholesterol LDLChoroba Alzheimerachrząstki stawowedziałanie uspokajającemęska niepłodnośćnaturalny antydepresantpobudzenie czynności tarczycyserotoninasiły witalnetarczycaWitania ospałazaburzenia snużeń-szeń indyjski
Więcej Mniej

Zobacz też

  • Odmładzający wpływ jagód acai

    Odmładzający wpływ jagód acai

  • 3 kroki do zdrowszego snu

    3 kroki do zdrowszego snu

  • Przeciwutleniające właściwości Camu camu

    Przeciwutleniające właściwości Camu camu

Kontakt

(+48) 731 005 507
bok@yango.pl

Spotkajmy się na

  • Facebook
  • Instagram
YANGO
©2014-2022 | Regulamin Strony | Polityka Bezpieczeństwa | Polityka Prywatności

Treści na stronie yango.pl mają charakter informacyjny, nie zastępują konsultacji lekarskich oraz nie są poradnikiem samodzielnego leczenia. Informacje zawarte na stronie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł.
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt