Imbir wspomaga odporność w okresie przeziębień
W naszym kraju, ze względu na położenie geograficzne, przeziębienia zdarzają się bardzo często. Zmienność pogody – kiedy jednego dnia można kąpać się w słońcu, a następnego trzeba zakładać kurtkę zimową – nie sprzyja zachowaniu dobrego zdrowia. Szczególnie często przeziębienia możemy zauważyć podczas zmian pór roku, gdy jeszcze nie wiemy, jak należy się ubrać, i przegrzewamy nasz organizm lub – wręcz przeciwnie – oziębiamy go. W aptekach można znaleźć szereg leków, tabletek, syropów o różnorakim działaniu, mających nam pomóc zwalczyć tę przypadłość. Jednak nie od dziś wiadomo, że jedne z najbardziej niezawodnych sposobów w walce z przeziębieniem to te domowe, najlepiej babcine sprzed wielu lat. Natura obdarzyła nas wieloma roślinami, ziołami, przyprawami doskonale radzącymi sobie z tego typu problemami. Jedną z najpopularniejszych roślin pomagających stoczyć walkę z przeziębieniem jest znany wszystkim imbir.
Wzmacniające i witalizujące właściwości imbiru
O rozgrzewającym działaniu imbiru słyszał zapewne każdy. To dzięki tej właściwości zwiększa produkcję potu, co jest pomocne w wypoceniu przeziębienia. Pomaga również obniżyć stany podgorączkowe. Nie powinno się jednak stosować kłącza imbiru w przypadku bardzo wysokiej temperatury, ponieważ może to doprowadzić do przeciążenia układu wieńcowego. Warto również zadbać o swój organizm, zanim dopadną nas pierwsze objawy choroby. Z uwagi na to, że imbir stymuluje obieg krwi w ciele, dzięki regularnemu spożywaniu tej rośliny możemy wzmocnić naszą odporność. W przypadku jej obniżenia zostają osłabione zdolności naszego ciała do samooczyszczania się i samoobrony przed szkodliwymi czynnikami. Stosowanie imbiru pomaga oczyścić organizm i wydalić z niego szkodliwe substancje.
Jak stosować imbir w przeziębieniach?
Zastosowanie imbiru jest różnorakie – możemy robić z niego okłady, pić w formie herbaty imbirowej, wody z cytryną, miodem i imbirem lub dodawać w formie suszonej bezpośrednio do potraw. Możemy również samodzielnie przygotować sok z imbiru, a następnie profilaktycznie dodawać go do herbaty i w ten sposób wspierać odporność naszego organizmu.
