YANGO

Importer, dystrybutor i producent suplementów diety.
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
  • Facebook
  • Instagram
  • Medycyna naturalna
  • Zdrowie
  • Organizm
  • Schorzenia
  • Sklep internetowy
  • Więcej
    • O nas
    • Hurtownia
    • Warunki promocji
    • Praca
    • Kontakt
Yango.pl
|
Zdrowie
|
Piękno i uroda
|
Stres oksydacyjny – jak z nim walczyć
Opublikowany przez
Skąd się biorą wolne rodniki

W naszych komórkach w każdej minucie zachodzi wiele różnych reakcji chemicznych. Do niektórych z nich, np. do oddychania komórkowego, służy tlen, którego zadaniem jest utlenianie glukozy w celu pozyskiwania z niej energii. Zdarza się jednak, że nie cała cząsteczka tlenu zostanie zużyta, a jej część pozostanie w komórce jako wolny rodnik. Wolne rodniki mogą także powstawać w wyniku oddziaływania na komórkę promieniowania czy podwyższonej temperatury.

Co robią wolne rodniki

Wolne rodniki są bardzo reaktywnymi cząsteczkami, w których brakuje elektronu. Dążą więc bezustannie do pobrania elektronu z innej cząsteczki. Część ich potencjału jest pożyteczna przy niektórych procesach metabolicznych, jeśli jednak w komórce pojawia się ich zbyt wiele, mamy do czynienia ze stresem oksydacyjnym.

Może wtedy dochodzić do:

• uszkodzeń mechanicznych komórki, które mogą prowadzić do jej obumierania, a to z kolei może skutkować miejscowym stanem zapalnym;

• uszkodzeń włókien kolagenowych w skórze właściwej, co może zmniejszyć elastyczność skóry i wywołać zmarszczki;

• utleniania we krwi cholesterolu, który odkłada się potem pod postacią blaszek miażdżycowych i wywołuje miażdżycę;

• utleniania białek i tłuszczów w komórkach nerwowych, co może prowadzić do powstawania chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera oraz choroby Parkinsona;

• uszkodzenia materiału genetycznego komórki, co może zapoczątkować proces nowotworowy;

• zaburzeń pracy narządów i układów narządów (m.in. układu rozrodczego) przez wpływ na ich metabolizm.

Zwalczanie wolnych rodników

Organizm ma kilka możliwości zwalczania wolnych rodników, np. może wyprodukować odpowiednie enzymy, które je zneutralizują. Jeśli jednak wolnych rodników jest bardzo dużo, naturalne mechanizmy mogą nie wystarczyć.

Dlatego warto zwracać uwagę na odpowiednio duże spożycie antyoksydantów – mają one zdolność neutralizowania wolnych rodników. Należą do nich rozmaite substancje, w tym flawonoidy, fenole, witamina A, witamina E, a także witamina C. Wiele antyoksydantów można spotkać w warzywach i owocach, szczególnie jeśli spożywa się je na surowo.

Bibliografia

Agarwal A. i in., The effects of oxidative stress on female reproduction: a review, Reproductive Biology and Endocrinology 2012, vol. 10, p. 49, s. 1–32, online.

Furukawa S. i in., Increased oxidative stress in obesity and its impact on metabolic syndrome, The Journal of Clinical Investigation 2004, vol. 114, p. 12, s. 1752–1761, online.

Karpińska A., Gromadzka G., Stres oksydacyjny i naturalne mechanizmy antyoksydacyjne – znaczenie w procesie neurodegeneracji. Od mechaniznów molekularnych do strategii terapeutycznych, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2013, vol. 67, s. 43–53, online.

Kulbacka J. i in., Stres oksydacyjny w procesach uszkodzenia komórek, Polski Merkuriusz Lekarski 2009, vol. 27, p. 157, s. 44–47, online.

Ścibor-Bentkowska D., Czeczot H., Komórki nowotworowe a stres oksydacyjny, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2009, vol. 63, s. 58¬–72, online.

Wójcicka G. i in., Stres oksydacyjny w nadciśnieniu tętniczym, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2004, vol. 58, s. 183–193, online.

Dodaj komentarz:

Wybrane dla Ciebie:

Matcha – zielona herbata w innej formie Szpinak – wyjątkowo zdrowe liście Mahonia pospolita – z ogródka do apteczki Polskie superfoods na choroby cywilizacyjne Nadpotliwość – jak sobie z nią radzić?
Posted in Dieta i odżywianie, Nowotwory, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ odpornościowy, Układ trawienny choroby nurodegeneracyjne, elektron, komórka, komórki, rodniki, stan zapalny, stres oksydacyjny, wolne rodniki
Woda – podstawa życia
Nikotyna – uzależniająca substancja psychoaktywna

Tagi

adaptogen alergia anemia antyoksydanty astma bakterie biegunka błonnik pokarmowy candida cholesterol cukrzyca czosnek depresja działanie przeciwbakteryjne działanie przeciwbólowe działanie przeciwzapalne flawonoidy Helicobacter pylori imbir karotenoidy kordyceps kurkumina miażdzyca miażdżyca profilaktyka nadciśnienie tetnicze naturalne antyoksydanty nerki polifenole profilaktyka miażdżycy profilaktyka nowotworów przeciwutleniacze skóra stany zapalne stan zapalny stres wielonienasycone kwasy tłuszczowe witamina A witamina C witamina D witamina E witaminy z grupy B wolne rodniki właściwości przeciwbakteryjne właściwości przeciwutleniające właściwości przeciwzapalne

Zobacz też

  • MSM- siarka organiczna

    MSM- siarka organiczna

  • Persymona – owoc o wielu imionach

    Persymona – owoc o wielu imionach

  • Głóg – skarbnica wyjątkowych substancji

    Głóg – skarbnica wyjątkowych substancji

Kontakt

(22) 758 05 34
731 005 507
yango@yango.pl

Strony Produktowe

  • Kurkumina95.pl
  • Boswellia65.pl
  • GrzybReishi.pl

Śledź nas

  • Facebook
  • Instagram
YANGO
©2014-2018 | Regulamin Strony | Polityka Bezpieczeństwa | Polityka Prywatności

Treści na stronie yango.pl mają charakter informacyjny, nie zastępują konsultacji lekarskich oraz nie są poradnikiem samodzielnego leczenia. Informacje zawarte na stronie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł.
YANGO
  • Medycyna naturalna
  • Zdrowie
  • Organizm
  • Schorzenia
  • Sklep internetowy
  • Więcej
    • O nas
    • Hurtownia
    • Warunki promocji
    • Praca
    • Kontakt
Strona wykorzystuje ciasteczka (pliki cookies). Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności. Treści na stronie mają charakter informacyjny, nie zastępują konsultacji lekarskich oraz nie są poradnikiem samodzielnego leczenia. Informacje zawarte na stronie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł.OKPolityka Prywatności