Autoimmunologiczne zapalenie mięśni

Zapalenie wielomięśniowe i zapalenie skórno-mięśniowe Zapalenie wielomięśniowe (łac. polymiositis, PM) to przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie mięśni, natomiast zapalenie skórno-mięśniowe (łac. dermatomyositis, ...
Czytaj

Artroza – powszechna choroba

Artroza, czyli choroba zwyrodnieniowa stawów, to najczęstsze schorzenie układu kostno-szkieletowego. Powstaje w wyniku uszkodzenia struktury chrząstki, która pokrywa powierzchnie stawowe ...
Czytaj

Dlaczego mężczyźni powinni stosować kolagen?

Białko kolagenowe jest polimerem występującym praktycznie w całym organizmie, tworzy włókna strukturalne, które stanowią podstawowy składnik tkanki łącznej. Kolagen stanowi ...
Czytaj

Kwas hydroksycytrynowy – wspomaga odchudzanie?

Kwas hydroksycytrynowy na zmniejszenie apetytu, spalanie tłuszczu i poprawę nastroju Kwas hydroksycytrynowy (ang. Hydroxicitric acid – HCA) jest organiczną substancją ...
Czytaj

Zakwaszenie organizmu – zachwiana równowaga

Właściwy poziom pH płynów ustrojowych warunkuje dobre samopoczucie oraz sprawne funkcjonowanie poszczególnych układów. Skala pH mieści się w zakresie od ...
Czytaj

Buzdyganek naziemny – zwłaszcza dla mężczyzn

Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris L.) jest rośliną należącą do rodziny parolistowatych, występującą zarówno dziko, jak i w postaci upraw w ...
Czytaj

Chondroityna i glukozamina – ochrona dla stawów

Chondroityna i glukozamina Chondroityna jest mukopolisacharydem naturalnie syntetyzowanym w organizmie. W postaci siarczanu chondroityna jest jednym ze składników chrząstki stawowej ...
Czytaj

Medytacja – czy zdrowy duch gwarantuje zdrowe ciało?

Powiązania między ciałem a duchem Powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch” towarzyszy nam od najmłodszych lat, co ma zachęcić do ...
Czytaj

Jak bez leków obniżyć ciśnienie tętnicze?

Czym jest nadciśnienie tętnicze? Ciśnienie tętnicze krwi jest zmienne w ciągu dnia, wzrasta i opada zależnie od naszej aktywności oraz ...
Czytaj

Chondroityna – w walce z chorobami stawów

Chondroityna jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy glikozaminoglikanów (GAG) – mukopolisacharydów zawierających w łańcuchu naprzemiennie: grupę aminocukrową (N-acetylogalaktozaminę) i ...
Czytaj

Piperyna dla sportowców.

Czym jest piperyna Jest alkaloidem zawartym w owocach czarnego pieprzu. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Stosowana jest od wielu ...
Czytaj
KordycepsGrzyby

Wykorzystanie kordycepsu w sporcie

W pracy nad wydolnością organizmu i osiągnięciami sportowymi podstawą jest regularny trening. Wątpliwości nie budzi też istotna rola odpowiednio dobranych ...
Czytaj