ćwiczenia umysłowe | YANGO

|

ćwiczenia umysłowe

Medytacja – czy zdrowy duch gwarantuje zdrowe ciało?

Opublikowany przez

Jednym z podstawowych celów medytacji jest także poprawa zdrowa fizycznego oraz ogólnego samopoczucia.

Posted in Sport i ćwiczenia, Układ krążenia, Układ nerwowy ćwiczenia umysłowe, koncentracja, medytacja, mindfullness, oddech, odporność na stres, praca serca, relaksacja, samopoczucie, serce, stres, wyciszenie