Miedź i cynk biorą udział w tworzeniu niektórych enzymów, ważne jest zachowanie odpowiedniej proporcji w przyjmowaniu tych mikroelementów.
Egzotyczny owoc długowieczności
Jagody goji uznawane są za superżywność ze względu na dużą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy.
Składniki mineralne i ich wpływ na ciśnienie
Dostarczenie odpowiedniej ilości mirko- i makroelementów do organizmu ma istotny wpływ na prawidłowe ciśnienie krwi, dzięki nim można je obniżyć.
Bioaktywne peptydy w diecie
Peptydy zawarte w nabiale mięsie i innych białkowych produktach żywnościowych wspierają organizm od wewnątrz i z zewnątrz.
Zdrowie ukryte w lesie brzozowym
Sok z brzozy, liście i kora zawierają ogromną ilość związków wspomagających organizm, z tych drzew można sporządzać soki, syropy i napary.
Lekarstwo prosto z parapetu
Żyworódka pierzasta słynie ze swych właściwości bakteriobójczych i przeciwzapalnych oraz wspierających odporność.
Testosteron – ważny męski hormon
Testosteron odpowiada za zwiększenie masy kości i mięśni oraz wpływa na drugorzędowe cechy płciowe.
Szpinak – wyjątkowo zdrowe liście
Szpinak nie tylko zmniejsza stres oksydacyjny, ale także wpływa na poziom czynników prozapalnych.
Glutation
Przeciwutleniacz, detoksykant i stymulator odporności, wzmacnia pracę organizmu.