Dieta DASH sposobem na nadciśnienie Wysokie ciśnienie krwi dotyka ponad miliard ludzi na całym świecie – a liczba ta stale rośnie. Liczba osób z wysokim ciśnieniem krwi podwoiła się w ciągu ostatnich 40 lat, co stanowi poważny problem zdrowotny. Nadciśnienie wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca, niewydolności nerek i udaru mózgu1,2. Dieta odgrywa jedną z głównych ról w rozwoju nadciśnienia tętniczego. Z tego powodu naukowcy opracowali specjalne strategie