Olej z jego nasion jest najpopularniejszym tłuszczem roślinnym, mniej znany jest napar z płatków kwiatów stosowany przy dolegliwościach żołądkowych.
Mięta – wpływ na organizm
Składniki mięty odpowiadają za korzystne dla układu pokarmowego działanie, np. rozkurczające oraz żółciopędne.
Balsamka ogórkowata – owoce w walce z cukrzycą
Regularnie spożywane balsamki ogórkowatej może przyczynić się do zwiększenia tolerancji tkanek na glukozę.
Matcha – zielona herbata w innej formie
Flawonoidy zawarte w matchy mogą hamować angiogenezę, proces powstawania w nowotworach naczyń krwionośnych.
Szparagi – nie tylko smaczne, ale i zdrowe
Dzięki pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi szparagi znacznie zmniejszają ryzyko przybrania na wadze.
Olej z pestek winogron – niekorzystny dla zdrowia?
Mimo że olej z pestek winogron jest niepolecany w codziennej diecie, to korzystne działa w pielęgnacji skóry i włosów.
Szpinak – wyjątkowo zdrowe liście
Szpinak nie tylko zmniejsza stres oksydacyjny, ale także wpływa na poziom czynników prozapalnych.
Karotenoidy – silne przeciwutleniacze roślinne
Karotenoidy to grupa związków chemicznych występujących w roślinach jako barwniki.