Badania dowodzą, że kawa ma wiele zalet do których z pewnością należy zaliczyć poprawę pamięci i koncentracji, ale też niestety wypłukuje minerały.
Czy kawa jest zdrowa?
Opublikowany przez
Badania dowodzą, że kawa ma wiele zalet do których z pewnością należy zaliczyć poprawę pamięci i koncentracji, ale też niestety wypłukuje minerały.
Połączenie ruchu, odpowiedniej diety oraz dopasowanej suplementacji przynosi najlepsze efekty, niekiedy niezbędna jest całkowita zmiana stylu życia.
Antyoksydanty zawarte w nasionach kakaowca działają ochronnie na układ krwionośny oraz układ nerwowy.
Flawonoidy zawarte w matchy mogą hamować angiogenezę, proces powstawania w nowotworach naczyń krwionośnych.
Ziarna zielonej kawy są bogatym źródłem m.in. kwasu chlorogenowego, będącego silnym antyoksydantem.
Kofeina zawarta w kawie stymuluje układ nerwowy, redukuje zmęczenie, poprawia humor i podwyższa koncentrację.
Nazwa „guarana” pochodzi od nazwy plemienia Indian Guarani.