Dlaczego witamina D3 z wapniem jest nam tak potrzebna jesienią? Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin. Często mówi się o niej w kontekście jesienno-zimowych miesięcy, kiedy jej poziom w organizmie jest najniższy. Witamina D odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu, rozwoju kości i zębów oraz w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Organizm ludzki może wytwarzać witaminę D w skórze z bezpośredniego światła słonecznego, dlatego nazywamy ją „witaminą słońca”. Podczas coraz