metabolizm - YANGO

Przyspieszenie metabolizmu: jak pobudzić przemianę materii jesienią?

Opublikowany przez

Przyspieszenie metabolizmu: jak pobudzić przemianę materii jesienią? Jesień tradycyjnie reprezentuje czas żniw. Zbieramy to, co zasialiśmy wiosną i latem, a także o co dbaliśmy przez cały rok. Być może już odczuwasz dumę ze swojej obecnej sylwetki, a może należysz do osób, którym niełatwo było zmusić się do ćwiczeń i zdrowej diety, kiedy słońce tak pięknie grzało? Dla wielu z nas jesień jest czasem powrotu do regularnej rutyny treningowej i dbania o siebie.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Organizm, Zdrowie metabolizm, metabolizm tłuszczów, metabolizm węglowodanów

Zioła wspomagające odchudzanie

Opublikowany przez

Rośliny przyspieszające metabolizm i zmniejszające apetyt stanowią naturalne wsparcie przy utracie wagi oraz spalaniu tkanki tłuszczowej.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Układ trawienny detoksykacja organizmu, działanie moczopędne, Galusan epigallokatechiny, garcinia cambogia, karczoch, Krokosz barwierski, lepsze trawienie, metabolizm, metabolizm tłuszczów, nadwaga, naturalna medycyna, prawidłowa praca wątroby, redukcja tkanki tłuszczowej, termogeneza, usprawnienie trawienia, usuwanie toksyn, wspomaganie odchudzania, zaburzenia metaboliczne, zielona herbata, zmniejszenie apetytu, zwalczanie otyłości

Oczyszczanie organizmu po zimie

Opublikowany przez

Wiosna to najlepszy czas na pozbycie się toksyn i warto w tym celu wykorzystać dziko rosnące rośliny takie jak pokrzywa czy mniszek.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Układ moczowy, Układ odpornościowy, Układ trawienny bratek polny, czosnek, detoksykacja organizmu, dieta antyoksydacyjna, imbir, karczoch, krwawnik, metabolizm, mniszek lekarski, oczyszczająca dieta, oczyszczanie organizmu, ostropest plamisty, podatność genetyczna, pokrzywa, probiotyki, stokrotka, stres oksydacyjny, toksyny, usuwanie toksyn, wspomaganie detoksykacji, zdrowa dieta

Składniki mineralne i ich wpływ na ciśnienie

Opublikowany przez

Dostarczenie odpowiedniej ilości mirko- i makroelementów do organizmu ma istotny wpływ na prawidłowe ciśnienie krwi, dzięki nim można je obniżyć.

Czytaj dalej

Posted in Cukrzyca, Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Układ krążenia, Witaminy i minerały ciśnienie krwi, ciśnienie tętnicze, cukrzyca, cynk, cynk w diecie, czynniki obniżające ciśnienie krwi, dzienne zapotrzebowanie na magnez, hialuronianu sodu, magnez, makroelementy, metabolizm, miedź, mikroelementy, nadciśnienie tetnicze, nadciśnienie tętnicze jak leczyć, niedobór wapnia, potas, regulacja ciśnienia krwi, regulacja ciśnienia tętniczego, sól, suplementacja wapnia, wapń, wzrost ciśnienia krwi, zapotrzebowanie na magnez, żelazo

Synefryna – odchudzająca moc cytrusów

Opublikowany przez

Substancja zawarta w skórce cytrusów, silnie wpływa na spalanie tłuszczu, dlatego jest stosowana przez sportowców oraz osoby zmagające się z otyłością.

Czytaj dalej

Posted in Alergie, Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Sport i ćwiczenia, Układ krążenia, Układ nerwowy, Układ oddechowy astma oskrzelowa, ciśnienie krwi, dieta, dieta sportowa, działanie pobudzające, katabolizm, lepsze krążenie, metabolizm, metabolizm tłuszczów, odchudzanie, otyłość, protoalkaloid, redukcja tkanki tłuszczowej, skórka cytrusów, spalanie tkanki tłuszczowej, synefryna, walka z otyłością, wspomaganie odchudzania, zdrowa dieta, zdrowie układu krążenia, zwalczanie otyłości

Iryzyna i jej wpływ na organizm

Opublikowany przez

Iryzyna, czy też dopiero co odkryta adipokina, jest substancją aktywną wytwarzaną przez komórki tłuszczu w organizmie człowieka.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Pozostałe choroby, Układ krążenia, Układ nerwowy adipokina, iryzyna, metabolizm, obniżenie ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową, termogenina, zaburzenia metaboliczne, zmniejszona odpowiedź zapalna naczyń

Sirtfood – dieta na całe życie

Opublikowany przez

Dieta sirtfood polega na skomponowaniu codziennego jadłospisu, tak aby przeważały w nim produkty obfitujące w polifenole.

Czytaj dalej

Posted in Alergie, Cukrzyca, Dieta i odżywianie, Nowotwory, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ odpornościowy, Układ trawienny, Witaminy i minerały antyoksydanty, aronia, czarny bez, czosnek, dieta, dieta sirtfood, enzymy antyoksydacyjne, flawonoidy, jarmuż, kalorie, kapusta, korzeń pietruszki, kwasy fenolowe, metabolizm, natka pietruszki, odżywianie, owoce, owoce czarnego bzu, polifenole, polifenole roślinne, porzeczki, rodniki azotowe, rodniki tlenowe, schorzenia metaboliczne, seler naciowy, sirtuiny, spalanie tkanki tłuszczowej, stany zapalne, szpinak, warzywa, winogrona, witalność, właściwości przeciwutleniające, wolne rodniki

Piperyna dla sportowców.

Opublikowany przez

Piperyna przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku oraz przeciwdziała procesom zapalnym.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Piękno i uroda, Sport i ćwiczenia, Układ odpornościowy, Układ trawienny kurkumina, metabolizm, odchudzanie, pieprz, Piperyna, resweratrol, serce, właściwości przeciwbakteryjne, właściwości przeciwbólowe, właściwości przeciwzapalne, wysiłek fizyczny

Co warto wiedzieć o metabolizmie

Opublikowany przez

Metabolizm to ogół reakcji zachodzących w organizmie, które są niezbędne dla podtrzymania życia.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Układ trawienny aktywność fizyczna, dieta, energia, enzym, hormony, kalorie, kurkumina, kwasy omega 3, metabolizm, odżywianie, Piperyna, tarczyca, trójjodotyronina, tyroksyna

Rola choliny w organizmie człowieka

Opublikowany przez

Bierze udział w wielu procesach toczących się w organizmie człowieka.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Witaminy i minerały ból głowy, ból mięśni, Cholina, ciąża, ciśnienie krwi, demencja, dolegliwości żołądkowe, metabolizm, pamięć i koncentracja, rośliny strączkowe, układ nerwowy, wątroba

Wszystko, co musisz wiedzieć o tranie

Opublikowany przez

Jakie korzyści zdrowotne przynosi stosowanie tranu? Kiedy nie powinno się go przyjmować? Poznaj bliżej “lek prosto z rybiej wątroby”… Norwegia – właśnie tu od wieków zajmowano się wytwarzaniem tranu z wątroby ryb z gatunku dorszowatych. Ludzie uzupełniali nim swoją codzienną dietę i z czasem zaobserwowano jego korzystny wpływ na zdrowie. W XVII wieku służył do leczenia krzywicy i chorób reumatycznych. Norweski farmaceuta Peter Möller jako pierwszy, w 1854 roku, opatentował

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Piękno i uroda, Układ krążenia choroby sercowo-naczyniowe, ciśnienie tętnicze, krew, metabolizm, ochrona skóry, omega 3, omega 6, ślepota, stres, tran, wątroba, wzrok