Inulina – prozdrowotna moc prebiotyków
Wspomaga mikroflorę jelitową, może być zamiennikiem tłuszczu i sacharozy, dlatego jest doskonała dla diabetyków i osób odchudzających się.
Czynniki wpływające na nadkwasotę żołądka
Uszkodzenia błony śluzowej wyścielającej żołądek spowodowane niewłaściwą dietą i trybem życia mogą prowadzić do poważnych konsekwencji.
Nawyki dobre dla zdrowia serca
Odpowiednia dieta i ruch są niezbędne dla zdrowia układu krążenia, codziennie powinno się spożywać owoce i warzywa oraz orzechy.
Biała dieta – produkty zalecane i zakazane
Dla utrzymania lepszego efektu po wybielaniu lub piaskowaniu zębów przez kilka dni należy zrezygnować z pokarmów silnie barwiących.
Zdrowa dieta dla diabetyków
Diabetycy są zmuszeni spożywać produkty o odpowiednim indeksie glikemicznym, w celu utrzymania właściwego poziomu cukru we krwi.
Różne oblicza diety roślinnej
Dieta wegetariańska niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, ale też posiada pewne wady, niektóre odmiany tych diet są niezwykle rygorystyczne.
Egzotyczny owoc długowieczności
Jagody goji uznawane są za superżywność ze względu na dużą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy.
Młody jęczmień – rewelacyjne oczyszczanie
Powszechnie uprawiane zboże posiada wiele witamin, minerałów, szczególnie istotne substancje oczyszczające znajdują się w młodych roślinach.
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby
Nawet osoby nienadużywające alkoholu mogą mieć problemy z wątrobą, najczęstszymi przyczynami, są brak ruchu i zła dieta prowadzące do otyłości.
Pestki i nasiona w zdrowej diecie
Bogactwo składników zawartych w nasionach, pestkach i orzechach sprawia, że powinny znaleźć się na talerzu każdego kto chce zdrowo się odżywiać.
Ajurweda – holistyczne podejście do życia
Ajurweda jako najstarszy hinduski system medyczny i filozoficzny zajmuje się wspomaganiem leczenia chorób oraz uczy jak na długo zachować zdrowie.