witaminy z grupy B

Pasternak – zapomniane warzywo korzeniowe

Opublikowany przez

Wyglądem przypominający pietruszkę, a smakiem marchewkę korzystnie wpływa na układ trawienny i krążenia dlatego warto sobie o nim przypomnieć.

Czytaj dalej

Posted in Medycyna naturalna białko, ból brzucha, bóle brzucha, ciśnienie krwi, czynniki obniżające ciśnienie krwi, działanie przeciwzapalne, działanie rozkurczające, glikozydy, melanina, nadciśnienie tetnicze, nadciśnienie tętnicze jak leczyć, niestrawność, pasternak, prowitamina A, regulacja ciśnienia tętniczego, sezonowe warzywa, warzywa, warzywa korzeniowe, witamina A, witamina B, witamina C, witamina E, witamina K, witaminy z grupy B, właściwości przeciwzapalne, właściwości rozkurczające, zaparcia, żołądek

Gryka – wyjątkowo odżywcze zboże

Opublikowany przez

Mąki i kasze sporządzane z gryki mają wiele wartości odżywczych, są bogatym źródłem witamin i minerałów przez co korzystnie wpływają na zdrowie.

Czytaj dalej

Posted in Alergie, Cukrzyca, Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Układ kostny i stawy, Układ krążenia, Układ odpornościowy aktywność przeciwutleniająca, białka, błonnik, bor, chleb gryczany, choroba wrzodowa, choroba wrzodowa żołądka, codzienna dieta, działanie przeciwutleniające, fitosterole, fitosterole roślinne, flawonoid, fosfor, gryka, kasza gryczana, kobalt, kwasy fenolowe, lipidy, magnez, makaron gryczany, miód gryczany, nasiona, naturlany przeciwutleniacz, odżywianie, pieczywo gryczane, platyna, potas, przeciwutleniacz, przeciwutleniacze, roślinne fitosterole, roślinne przeciwutleniacze, rutyny, składniki odżywcze, węglowodany, witamina E, witaminy z grupy B, właściwości odżywcze, wpływ na układ krwionośny, wrzód żołądka, zboża, zboże, żelazo

Zdrowie ukryte w lesie brzozowym

Opublikowany przez

Sok z brzozy, liście i kora zawierają ogromną ilość związków wspomagających organizm, z tych drzew można sporządzać soki, syropy i napary.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Nowotwory, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ moczowy, Układ oddechowy anemia, brzoza, brzoza brodawkowata, brzoza omszona, choroby reumatyczne, cynk, dna moczanowa, działanie hepatoprotekcyjne, działanie moczopędne, działanie przeciwbakteryjne, działanie przeciwwirusowe, działanie przeciwzapalne, flawonoidy, fosfor, garbniki, infekcja gardła, kamica nerkowa, kwasy organiczne, kwercetyna, łuszczyca, magnez, miedź, olejki eteryczne, oskoła, potas, profilaktyka nowotworów, przeciwutleniacze, przeziębienie, salicylany, saponiny, saponiny triterpenowe, trądzik, wapń, witamina C, witaminy z grupy B, właściwości antynowotworowe, właściwości moczopędne, właściwości przeciwbakteryjne, właściwości przeciwzapalne, zapobieganie infekcjom, żelazo, żywica

Uzdrawiająca moc grzybów

Opublikowany przez

Od dawna stosowane w Medycynie Wschodniej zyskują coraz większą popularność na całym świecie dzięki prowadzonym badaniom.

Czytaj dalej

Posted in Alergie, Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Nowotwory, Układ odpornościowy, Układ trawienny bakterie, beta-glukan, betaglukan, działanie antybakteryjne, działanie immunostymulujące, działanie przeciwbakteryjne, działanie przeciwbólowe, działanie przeciwgrzybicze, działanie przeciwgrzybiczne, działanie przeciwutleniające, działanie przeciwwirusowe, działanie przeciwzapalne, fosfor, grzyb, grzyb prozdrowotny, grzyb reishi, grzybica, grzyby, grzyby lecznicze, infekcje bakteryjne, lakownica lśniąca, lektyny, magnez, maitake, miażdzyca, mykoterapia, naturalne antyoksydanty, polisacharydy, potas, potencjał antynowotworowy, profilaktyka miażdżycy, reishi, shitake, stymulacja ukłądu immunologicznego, substancje bakteriobójcze, Tradycyjna Medycyna Chińska, układ immunologiczny, wapń, witaminy z grupy B, właściwości antynowotworowe, właściwości przeciwbakteryjne, właściwości przeciwutleniające, właściwości przeciwwirusowe, właściwości przeciwzapalne, wolne rodniki, żagwica listkowata

Świeże soki warzywno-owocowe

Opublikowany przez

Soki z warzyw i owoców są skarbnicą witamin oraz innych składników wspomagających zdrowie i podnoszących odporność.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Układ moczowy, Układ odpornościowy, Układ trawienny detoksykacja, detoksykacja organizmu, działanie moczopędne, działanie żółciopędne, indeks glikemiczny, lepsze trawienie, oczyszczanie ciała, oczyszczanie organizmu, odporność, poprawia trawienie, profilaktyka nowotworów, regulacja trawienia, równowaga pH, składniki odżywcze, usprawnienie trawienia, witamina A, witamina C, witamina E, witaminy z grupy B, właściwości antynowotworowe, wsparcie odporności, wspomagaja detoksykację organizmu, wspomaganie detoksykacji, wspomaganie odporności, wspomaganie trawienia, wzmacnienie odporności, wzmocnienie odporności, wzmocnienie odporności organizmu, zdrowa dieta

Figa – słodki i zdrowy owoc

Opublikowany przez

Warto ten owoc włączyć do diety, ponieważ ze względu na zawarte w niej witaminy wspiera pracę układu pokarmowego i poprawia odporność organizmu.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Układ nerwowy, Układ trawienny błonnik, działanie moczopędne, działanie przeciwgorączkowe, fosfor, kwasy organiczne, magnez, niedokrwistość, osteoporoza, owoce, owoce jadalne, owoce suszone, perystaltyka jelit, potas, potencjał antynowotworowy, profilaktyka osteoporozy, suszone figi, świeże figi, trudności z zasypianiem, wapń, witamina C, witaminy z grupy B, właściwości moczopędne, żelazo, źródło błonnika pokarmowego

Pestki i nasiona w zdrowej diecie

Opublikowany przez

Bogactwo składników zawartych w nasionach, pestkach i orzechach sprawia, że powinny znaleźć się na talerzu każdego kto chce zdrowo się odżywiać.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Witaminy i minerały, Wzrok andropauza, antyoksydanty, błonnik pokarmowy, codzienna dieta, flawonoidy, łagodzenie objawów menopauzy, menopauza, nadciśnienie tetnicze, naturalne antyoksydanty, nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, NNKT, odpowiednia dieta, pamięć i koncentracja, profilaktyka nowotworów, przeciwutleniacze, składniki mineralne, witamina A, witamina C, witamina E, witamina K, witaminy z grupy B, WNKT, wolne rodniki, zdrowa dieta

Szałwia lekarska – roślina o wielkiej mocy

Opublikowany przez

Roślina o silnym charakterystycznym zapachu, działająca mocno bakteriobójczo, od tysięcy lat stosowana w medycynie naturalnej.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ nerwowy, Układ oddechowy, Układ odpornościowy, Układ trawienny, Witaminy i minerały, Zdrowie intymne antyoksydanty, bakterie, Choroba Alzheimera, choroby dróg oddechowych, działanie odkażające, działanie przeciwbakteryjne, działanie przeciwbólowe, działanie przeciwutleniające, działanie przeciwzapalne, flawonoidy, górne drogi oddechowe, grzybica skóry, naturalne antyoksydanty, olejek szałwiowy, olejki eteryczne, ostre zapalenie migdałków podniebiennych, polisacharyd, polisacharydy, poprawa mikrokrążenia skóry, przeciwutleniacze, roślina lecznicza, rośliny lecznicze, sole mineralne, stan zapalny, stany zapalne, substancje zawarte w roślinach, wirusy, witamina A, witamina C, witamina P, witaminy z grupy B, właściwości przeciwzapalne

Rukiew wodna – Skarbnica substancji odżywczych

Opublikowany przez

Zawartość witamin: A, z grupy B, C, E i K oraz soli mineralnych sprawia, że rukiew wodna jest prawdziwą bombą witaminową wzmacniającą organizm.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Medycyna naturalna, Oczyszczanie organizmu, Witaminy i minerały antyoksydanty, bioflawonoidy roślinne, codzienna dieta, dieta antyoksudacyjna, działanie przeciwbakteryjne, działanie przeciwutleniające, flawonoidy, naturalne antyoksydanty, nerki, przeciwutleniacze, rukiew wodna, witamina A, witamina C, witamina K, witaminy z grupy B, właściwości przeciwutleniające, wzmocnienie odporności, zdrowa dieta, zdrowa skóra

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Opublikowany przez

Witaminy niezbędne są do niezakłóconego przebiegu metabolizmu, a tym samym do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów.

Czytaj dalej

Posted in Układ hormonalny, Układ krążenia, Układ nerwowy, Układ odpornościowy, Układ trawienny, Witaminy i minerały witamina C, witaminy, witaminy rozpuszczalne w wodzie, witaminy z grupy B

Słonecznik – odżywcze kwiaty oraz nasiona

Opublikowany przez

Olej z jego nasion jest najpopularniejszym tłuszczem roślinnym, mniej znany jest napar z płatków kwiatów stosowany przy dolegliwościach żołądkowych.

Czytaj dalej

Posted in Dieta i odżywianie, Oczyszczanie organizmu, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ moczowy, Układ nerwowy, Układ trawienny, Witaminy i minerały błonnik, Cholina, choroby skóry, dziąsła, egzema, fitosterole, flawanoidy, karotenoidy, kwasy omega 3, kwasy omega 6, kwiaty słonecznika, łuszczyca, nasiona słonecznika, nerki, olej z nasion słonecznika, olejowanie włosów, pestki słonecznika, pielęgnacja cery, płukanie ust, słonecznik, słoneczniki, stan zapalny, trądzik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witamina A, witamina B6, witamina E, witaminy z grupy B, zapalenie zatok, zęby

Skąd się biorą zajady?

Opublikowany przez

Przyczyny powstawania zajadów mogą być różne, często pojawiają się w wyniku osłabienia odporności przez zakażenia grzybicze.

Czytaj dalej

Posted in Alergie, Ból, Cukrzyca, Piękno i uroda, Pozostałe choroby, Układ odpornościowy anemia, awitaminoza, nadwrażliwość na leki, śluzówka jamy ustnej, witamina B12, witamina B9, witamina C, witaminy z grupy B, zajady, zakażenia grzybicze, zapalenie kątów ust