Ruch w każdym wieku przynosi wiele korzyści, a szczególnie istotny jest dla osób starszych, ponieważ pozwala im zachować sprawność.
Aktywność fizyczna w życiu seniorów
Opublikowany przez
Posted in Ból, Pozostałe choroby, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy, Układ krążenia, Układ oddechowy aktywność fizyczna, ćwiczenia ogólnie usprawniające, ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, kondycja, niewydolność serca, senior, siła i wytrzymałość fizyczna, trening, wysiłek fizyczny, zdrowe stawy, zdrowie serca, zdrowie układu krążenia, zdrowy styl życia
