Dlaczego mężczyźni powinni stosować kolagen?

Białko kolagenowe jest polimerem występującym praktycznie w całym organizmie, tworzy włókna strukturalne, które stanowią podstawowy składnik tkanki łącznej. Kolagen stanowi ...
Czytaj

Oleje MCT – zdrowe kwasy tłuszczowe?

Tłuszcze MCT to trójglicerydy średniołańcuchowe (ang. Medium Chain Triglicerydes), zaliczane do grupy kwasów tłuszczowych nasyconych (NKT), które powszechnie uważane są ...
Czytaj

Bajkalina – przeciwzapalne działanie

Tarczyca bajkalska (łac. Scutellaria baicalensis) jest byliną z rodzaju Scutellaria z rodziny wargowych, nazywana jest „bajkaliną”. To roślina o fioletowych ...
Czytaj

Testosteron – ważny męski hormon

Androgeny W organizmach ludzi funkcje rozrodcze oraz drugorzędowe cechy płciowe są regulowane przez wydzielanie hormonów płciowych. Hormony płciowe dzieli się ...
Czytaj

Estrogeny – żeńskie hormony płciowe

Skąd się biorą Estrogeny to grupa hormonów płciowych, potocznie nazywanych „żeńskimi hormonami płciowymi”. Rzeczywiście odgrywają bardzo ważną rolę w regulacji ...
Czytaj

Czarna jagoda – smaczny i leczniczy lokalny owoc

Borówka czarna (czernica), czyli czarna jagoda (łac. Vaccinium myrtillus), to gatunek z rodziny wrzosowatych – krzewinka występująca w Europie Północnej ...
Czytaj

Propolis pszczeli – zwalcza drobnoustroje i pielęgnuje

Propolis (kit pszczeli) stanowi mieszaninę wosku pszczelego i roślinnej lepkiej cieczy pokrywającej pączki drzew iglastych i liściastych (która również określana ...
Czytaj

Lukrecja – korzeń o wszechstronnym działaniu

Lukrecja gładka (łac. Glucyrrhiza glabra L.) jest byliną z rodziny bobowatych o fioletowoliliowych kwiatach i silnie rozgałęzionym systemie korzeniowym. Nazwa ...
Czytaj

Amarantus – silnie odżywczy składnik diety i kosmetyk

Amarantus, inaczej szarłat ( grec. Amarantos – nieśmiertelność, niewiędnięcie, łac. Amarantus – szkarłat, czerwono fioletowy kolor, czyli taki, jak maja ...
Czytaj

Sauna – dla urody i zdrowia czy przeciwnie?

Skąd się wzięła sauna Sauna jest rozpowszechniona w Finlandii oraz Rosji i stosowana tam od wieków. Jest to niewielkie pomieszczenie, ...
Czytaj

Polskie superfoods na choroby cywilizacyjne

Superfoods (superżywność) to produkty roślinne, które od wieków stosowane były przez miejscową ludność jako składnik codziennej diety. Odznaczają się one ...
Czytaj

Balsamka ogórkowata – owoce w walce z cukrzycą

Krewna dyni Balsamka ogórkowata (łac. Momordica charantia) to roślina z rodziny dyniowatych. W stanie naturalnym występuje w Azji Południowo-Wschodniej oraz ...
Czytaj