YANGO

Importer, dystrybutor i producent suplementów diety.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
  • Facebook
  • Instagram
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt
Yango.pl
|
Zdrowie
|
Piękno i uroda
|
Pokrzywa zwyczajna – właściwości i działanie
Opublikowany przez
Użyteczny chwast

Pokrzywa zwyczajna (łac. Urtica dioica) jest rośliną synantropijną, czyli występującą w otoczeniu człowieka. Jej charakterystyczną cechą są znajdujące się na jej liściach i łodydze włoski wypełnione kwasem mrówkowym, dlatego przy dotknięciu pokrzywy czujemy podrażnienie skóry, to one powodują, że pokrzywa „parzy”.

Hipokrates znał niektóre właściwości prozdrowotne pokrzywy, obecnie często podaje się ją do jedzenia, np. jako składnik sałatek – młode liście po sparzeniu wrzątkiem nie powodują poparzeń. Z pokrzywy produkuje się także susz do zaparzania, coraz częściej dodaje się ją do soków i przecierów.

Skąd wzięła się jej popularność?

Bogactwo składników

Ziele zawiera wiele składników o różnorodnym działaniu. Najważniejszymi z nich są: kwas mrówkowy, cytrynowy, szczawiowy, karoten i ksantofil, kwercetyna, rutyna, kempferol oraz sitosterole. Poza tym w pokrzywie znajdują się witaminy: C i B5, a także liczne minerały, w tym: mangan, żelazo, miedź, cynk oraz molibden.

Działanie przeciwalergiczne

Pochodne tyrozyny znajdujące się w pokrzywie działają przeciwhistaminowo, dlatego hamują procesy zapalne i alergiczne. Przyjmowanie ekstraktów w pokrzywy może więc być pomocne w leczeniu alergii sezonowych, np. kataru siennego. Warto jednak wcześniej sprawdzić, czy chorzy nie są uczuleni akurat na pokrzywę.

Właściwości przeciwzapalne oraz przeciwreumatyczne

Pokrzywa działa przeciwzapalnie, powoduje zmniejszenie obrzęków i przekrwienia. Działa tak m.in. na komórki tkanki chrzęstnej, jest więc pomocna w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, a przynajmniej w łagodzeniu jego skutków.

Dzięki temu samemu mechanizmowi można jej użyć do produkcji leków zwalczających łagodny przerost prostaty. Częściowo zależy on właśnie od zapalenia tego narządu, dlatego regularne stosowanie pokrzywy może pomagać w zmniejszeniu przerostu.

Właściwości antyoksydacyjne

Dzięki zawartości silnych związków przeciwutleniających pokrzywa ma i takie działanie. Może więc zmniejszyć ilości wolnych rodników, które uszkadzają komórki, a przez to spowolnić proces starzenia. Takie usuwanie wolnych rodników odciąża wątrobę, której zadaniem jest m.in. odtruwanie organizmu, dzięki czemu pokrzywa umożliwia jej regenerację i prawidłowe funkcjonowanie .

Właściwości przeciwbakteryjne

Wykazano, że działa nawet na gronkowca złocistego – bakterię wywołującą zakażenia szpitalne, bardzo często oporną na antybiotyki. Często stosuje się pokrzywę w opatrunkach na rany, aby przyspieszyć leczenie.

Działanie hipocholesterolemiczne

Regularne dodawanie pokrzywy do posiłków obniża poziom cholesterolu we krwi. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko powstawania złogów miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Powoduje to ochronę serca i układu krwionośnego przed chorobami, w tym chorobą wieńcową.

Pokrzywą w cukrzycę

Pokrzywa przydaje się w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy, ponieważ wpływa na obniżenie poziomu glukozy we krwi, a to zapobiega powstawaniu cukrzycy. Jeśli ta choroba już u kogoś występuje, to dodawanie pokrzywy do posiłków zmniejszy ryzyko wystąpienia powikłań, np. nefropatii czy neuropatii.

Bibliografia

Dar S. i in., Pharmacological and toxicological evaluation of Urtica dioica, Pharmaceutical Biology, 2012, vol. 51, p. 2, s. 170–180, online.

Gülçin I. i in., Antioxidant,antimicrobial, antiulcer and analgesic activities of nettle (Urtica dioica L.), Journal of Ethnopharmacology 2004, vol. 90, p. 2–3, s. 205–215, online.

Jakubczyk K. i in., Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) – charakerystyka botaniczna, biochemiczna i właściwości prozdrowotne, Pomeranian Journal of Life Sciences 2015, nr 2 (61), s. 191–198, online.

Kanter M. i in., Hepatoprotective effects of Nigella sativa L and Urtica dioica L on lipid peroxidation, antioxidant enzyme systems and liver enzymes in carbon tetrachloride-treated rats, World Journal of Gastroenterology 2005, vol. 11, p. 42, s. 6684–6688, online.

Nahata A. i Dixit V., Ameliorative effects of stinging nettle (Urtica dioica) on testosterone-induced prostatic hyperplasia in rats, Andrologia 2012, vol. 44, p. s1, s. 396–409, online.

Dodaj komentarz:

Wybrane dla Ciebie:

Polskie superfoods na choroby cywilizacyjne Kłącze tataraku – różnorodne właściwości Pigwa – właściwości polskiej cytryny Olej rycynowy – właściwości Pietruszka – znana od wieków w kuchni
Posted in Alergie, Choroby reumatyczne, Cukrzyca, Dieta i odżywianie, Nowotwory, Piękno i uroda, Układ krążenia, Układ moczowy pokrzywa, pokrzywa zwyczajna
Czarna marchew – cenne źródło przeciwutleniaczy
Cebula – bardzo zdrowy składnik zup i sałatek

Popularne tagi

pokrzywapokrzywa zwyczajna
Więcej Mniej

Zobacz też

  • Gryka – wyjątkowo odżywcze zboże

    Gryka – wyjątkowo odżywcze zboże

  • 6 oznak, że czas na detoks wątroby i jak tego dokonać metodą Dr Huldy Clark

    6 oznak, że czas na detoks wątroby i jak tego dokonać metodą Dr Huldy Clark

  • Błonnik z modrzewia – właściwości uodparniające

    Błonnik z modrzewia – właściwości uodparniające

Kontakt

(+48) 731 005 507
bok@yango.pl

Spotkajmy się na

  • Facebook
  • Instagram
YANGO
©2014-2022 | Regulamin Strony | Polityka Bezpieczeństwa | Polityka Prywatności

Treści na stronie yango.pl mają charakter informacyjny, nie zastępują konsultacji lekarskich oraz nie są poradnikiem samodzielnego leczenia. Informacje zawarte na stronie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł.
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt