TOKSYNY – WYSTĘPOWANIE I RYZYKA
Toksyny to nic innego jak trucizna, która gromadzi się w naszych organizmach z biegiem czasu. Trudno jest się nam przed nimi uchronić z tego powodu, że obecne są niemal w każdym elemencie naszego życia.
Można znaleźć je zarówno w artykułach spożywczych ( szczególnie w żywności która często zawiera wysokie stężenie konserwantów) jak i w wodzie, glebie, kosmetykach a przede wszystkim w powietrzu (spaliny, pyły ). Toksyny potrafią spowodować spustoszenie w całym organizmie ludzkim, nieleczone mogą doprowadzić do rozwoju różnych niebezpiecznych chorób, które potrafią zagrozić nawet życiu.
Ludzki organizm, za pomocą narządów wewnętrznych takich jak nerki, wątroba czy płuca, na bieżąco usuwa z nas nieczystości, natomiast ich nadmiar może doprowadzić do tego, że toksyny zaczną się osadzać stricte na nich. W takim wypadku proces leczenia zakażonych organów jest bardzo długi i kosztowny.
JAK CHRONIĆ SIĘ PRZED TOKSYNAMI
W takim razie, jak należy chronić nasze organizmy przed zabójczymi właściwościami toksyn? Pierwszym, najprostszym sposobem na ochronę naszego zdrowia jest zmiana diety z ciężkostrawnych, kalorycznych posiłków, na lekką, ekologiczną żywność. Zalecane jest jedzenie 5 posiłków w ciągu dnia, koniecznie o stałych porach. Kolejnym etapem w uwolnieniu się od szkodliwych substancji jest sport lub sauna. Razem z aktywnością fizyczną towarzyszy nam efekt pocenia, który to właśnie usuwa z nas szkodliwe pierwiastki.
Podsumowując, walka z zanieczyszczonym organizmem może tylko zaprocentować. Redukcja toksyn może przynieść nam : lepszą jakość snu, komfort psychiczny, czy poprawę ogólnego samopoczucia.
