Jak uwolnić się od toksyn?

TOKSYNY - WYSTĘPOWANIE I RYZYKA Toksyny to nic innego jak trucizna, która gromadzi się w naszych organizmach z biegiem czasu ...
Czytaj

Orzechy włoskie, pistacje i orzeszki ziemne – właściwości zdrowotne

Mało kto z nas wie, że niemal każda odmiana orzechów zawiera w sobie liczne składniki poprawiające kondycję naszego zdrowia, urody ...
Czytaj

Mangan – niezbędny element diety

ZNACZENIE MANGANU W DIECIE To mikroelement, który odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, a także jest jednym ze składników kości, ...
Czytaj

4 sposoby na ochronę stawów

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemami w obrębie stawów, może być to wynikiem stanów zapalnych, urazów ...
Czytaj

Przepis na piękną skórę

Masz już dość suchej, zmęczonej i pozbawionej koloru cery? Oto kilka prostych, domowych sposobów , aby Twoja skóra była zdrowa, ...
Czytaj

Orzechy piorące – ekologiczna alternatywa

EKOLOGICZNE MYCIE Orzechy piorące pochodzą z drzew o nazwie "Sapindus Mukorossi", rosnących w Indiach i Nepalu. Po zebraniu z drzewa ...
Czytaj

Wada ogórków, której nie znałeś

Ogórki pomimo swej niewątpliwej popularności w Polsce, mają jedną zasadniczą wadę, która potrafi zniweczyć Twoje plany o zdrowiu na co ...
Czytaj

Wszystko, co musisz wiedzieć o tranie

Jakie korzyści zdrowotne przynosi stosowanie tranu? Kiedy nie powinno się go przyjmować? Poznaj bliżej "lek prosto z rybiej wątroby"... Norwegia ...
Czytaj

Woda w organizmie człowieka

Woda w organizmie człowieka U noworodków stanowi ona aż 75% masy ciała. W miarę rozwoju organizmu jej procentowa zawartość zmniejsza ...
Czytaj

Jakie korzyści przynoszą “superfoods”?

W ostatnich latach lekarze, a także wielu naszych znajomych, zainteresowało się tematem tzw. „superowoców”. Z języka angielskiego zwane są „Superfruits”, ...
Czytaj

Witamina K2, a zdrowie

Odkryta w latach 30 XX wieku witamina K uznana została za witaminę decydującą w dużym stopniu o właściwym krzepnięciu krwi ...
Czytaj

Dieta doktora Hay’a, czyli dieta rozdzielna

NA CZYM POLEGA DIETA ROZDZIELNA? Ideą diety jest rozdzielenie w posiłkach białek i węglowodanów. Produkty najbardziej bogate w tłuszcze uznawane ...
Czytaj