Czym są afrodyzjaki?

Dawniej afrodyzjakami były mikstury wykonywane z różnych składników (np. ziół), stosowane przez tych, których głównym celem było rozkochanie w sobie drugiej osoby pijącej napój. Współcześnie afrodyzjakami nazywane są substancje przyjmowane w formie lekarstwa, pożywienia lub napoju wpływające na pobudzenie seksualne. Afrodyzjaki można podzielić na trzy podstawowe grupy: zwiększające libido, zwiększające potencję oraz zwiększające odczuwanie przyjemności podczas seksu. Pomimo dostępności substancji o wyżej wymienionych cechach w formie leków, istnieje duża grupa produktów pochodzenia naturalnego – zarówno roślinnego, jak i zwierzęcego – które z powodzeniem mogą zastępować sztucznie otrzymywane produkty.

Jak działają afrodyzjaki?

Afrodyzjaki działają w różnoraki sposób. Mogą wpływać pośrednio lub bezpośrednio na przewodnictwo dopaminergiczne (regulujące wydzielanie hormonów) lub modulować poziom hormonów płciowych. Substancje pobudzające seksualnie zwiększają również syntezę tlenku azotu, a co za tym idzie zwiększają dopływ krwi do ciał jamistych, zapobiegając zaburzeniom erekcji u mężczyzn. Podobne działanie zauważane jest u kobiet, u których zwiększenie poziomu tlenku azotu w narządach płciowych skutkuje silniejszymi doznaniami seksualnymi.

Jakie produkty uważane są za afrodyzjaki?

Czekolada – w szczególności ta gorzka, podnosi nastrój oraz samoocenę; działa antyoksydacyjnie, zmniejsza napięcie i stres.

Owoce morza – takie jak: kalmary, krewetki, małże oraz najbardziej znany afrodyzjak – ostrygi, są bogatym źródłem cynku niezbędnego dla sprawności seksualnej mężczyzn; cynk zwiększa także produkcję progesteronu, hormonu odpowiedzialnego za poziom libido.

Żeń-szeń syberyjski – dzięki zawartości ginsenozydów wspomaga produkcję hormonów płciowych, powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych, ułatwiając erekcję, oraz poprawia zdolność organizmu do wysiłku fizycznego.

Johimbina – alkaloid uzyskany z wywaru kory z johimby lekarskiej; wpływa na rozkurczenie naczyń krwionośnych i wypełnienie krwią ciała gąbczastego penisa.

Imbir – wpływa na podwyższenie poziomu hormonów płciowych u mężczyzn; ma działanie rozgrzewające, poprawia ukrwienie.

Kordyceps – znany w medycynie dalekowschodniej grzyb, wpływa na zwiększenie produkcji testosteronu, działa rozluźniająco na naczynia krwionośne, stymuluje wytwarzanie tlenku azotu odpowiedzialnego za długość i jakość erekcji.