Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Cukrzyca
Pterostylben – wspomoże mózg i układ krążenia
Pterostylben i resweratrol to bardzo podobne związki chemiczne z grupy polifenoli. Pterostylben jest strukturalną wersją molekuły resweratrolu . Związki te...
Choroby reumatyczne
Vilcacora – skarb Amazonii
Vilcacora , zwana także kocim pazurem lub czepotą puszystą , to liana dziko rosnąca w Amazonii i innych tropikalnych obszarach Ameryki Środkowej i...
Pozostałe choroby
Działanie inozytolu w organizmie człowieka
Czym jest inozytol? Inozytol , czyli inaczej witamina B8 , to sześciowodorotlenowy, cykliczny alkohol cukrowy. Jest on produkowany w ludzkim organizmie...
Resweratrol – przeciwutleniacz chroniący serce
Resweratrol to związek organiczny z grupy polifenoli, które są naturalnymi antyoksydantami . Występuje w postaci dwóch izomerów geometrycznych: jako...
Medycyna naturalna
Schisandra – jagody wiecznej młodości
Cytryniec chiński – pnącze z Dalekiego Wschodu Cytryniec chiński , Schisandra chinensis , zwany też po polsku schizandrą, to roślina występująca...
Rdestowiec japoński – niepozorna a niezwykła roślina
Rdestowiec japoński – tępiony gatunek inwazyjny Rdestowiec japoński , Polygonum cuspidatu m lub Reynoutria japonica , pochodzi z Japonii, Tajwanu,...
Ashwagandha – skuteczny adaptogen
Ashwagandha pomaga obniżyć poziom kortyzolu Ashwagandha , inaczej witania ospała lub żeń-szeń indyjski, szeroko stosowana jest w tradycyjnej medycynie...
Babka płesznik – panaceum na problemy jelitowe
Babka płesznik, Plantago psyllium L. , inaczej nazywana jest babką piaskową lub gałęzistą. To roślina jednoroczna z rodziny babkowatych, występująca na...
Dieta i odżywianie
Likopen – czerwień w zdrowej diecie
Wiele naturalnych barwników przejawia niezwykle pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Jednym z nich jest likopen – węglowodór nienasycony z grupy...
Karczoch – dla ochrony serca i wątroby
Karczoch – śródziemnomorskie warzywo Karczoch zwyczajny, Cynara scolymus , należy do rodziny astrowatych, pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Jest to...
Niedoczynność tarczycy – przyczyny i leczenie
Tarczyca i jej funkcje Tarczyca jest ważnym organem, należącym do układu wydzielniczego – produkuje hormony odpowiedzialne za regulację metabolizm...
Nadczynność tarczycy – co za dużo, to niezdrowo
Tarczyca – lokalizacja i funkcje Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego, położonym z przodu szyi. Produkuje hormony regulujące metabolizm...
Login or register
