Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Cukrzyca
Czym jest insulinooporność i jak możesz się wspomóc dietą i suplementacją
Jak szybko obniżyć poziom cukru we krwi? Skuteczne sposoby i dieta
Co to jest indeks glikemiczny i jaki ma wpływ na dietę?
Indeks glikemiczny jest często używanym narzędziem służącym do promowania bardziej optymalnego zarządzania poziomem cukru we krwi. Wpływa na niego kilka...
Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej
Dlaczego jest ona tak ważna dla zdrowia Równowaga kwasowo-zasadowa to stan, w którym utrzymany jest optymalny stosunek anionów i kationów w płynach...
Zioła o działaniu moczopędnym
Wsparcie przy oczyszczaniu organizmu Zioła moczopędne zwiększają wydzielanie moczu, łagodzą obrzęki i ułatwiają oczyszczanie organizmu z toksyn . Wiele...
Łopian w medycynie naturalnej
Łopian – na trawienie i zdrową skórę Łopian jest pospolitą rośliną dwuletnią należącą do rodziny astrowatych. W Polsce występują 4 jego gatunki :...
Właściwości lecznicze gurmaru
Gurmar – indyjski pogromca cukru Gurmar ( Gymnema sylvestris ) jest indyjską rośliną leczniczą , należącą do rodziny toinowatych ( Apocynaceae ). W...
Liście oliwki europejskiej w leczeniu
Oliwka europejska - lekarstwo znad Morza Śródziemnego Oliwka europejska ( Olea europaea L.) to charakterystyczna roślina regionu śródziemnomorskiego ....
Szparagi na kobiece dolegliwości
Szparag Asparagus racemosus (shatavari) Jest rośliną leczniczą, należącą do rodziny szparagowatych ( Asparagaceae ). W medycynie ajurwedyjskiej...
Cukinia – smaczna odmiana dyni
Dobra i zdrowa Cukinia ( Cucurbita pepo var. giromontina ) jest odmianą botaniczną dyni zwyczajnej ( Cucurbita pepo L.), zaliczanej do rodziny...
Berberyna w walce z cukrzycą
Zalety berberyny Berberyna jest alkaloidem pochodzenia roślinnego, zaliczanym do klasy protoberberyn. Jej źródłem są m.in.: berberys zwyczajny, cynowód...
Login or register