Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Cukrzyca
Wyjątkowy flawonoid - apigenina
Flawonoid warunkujący sprawność układu nerwowego Apigenina to związek organiczny pochodzenia roślinnego, należący do grupy flawonoidów, do klasy flawonów....
Karob - wiele możliwości jego zastosowania
Karob (ang. Ceratonia siliqua L.) to zimozielone drzewo z rodziny bobowatych osiągające wysokość nawet 15–18 m (średnio dorasta do 7m). Inne jego nazwy:...
Kozieradka pospolita - niezwykła roślina
Kozieradka pospolita – silnie przeciwzapalne azjatyckie nasiona Kozieradka pospolita ( Trigonella foneum graecum L. ), inaczej fenugreek to roślina z...
Hemochromatoza - nadmiar żelaza
Hemochromatoza to choroba ogólnoustrojowa , polegająca na nadmiernym gromadzeniu żelaza w organizmie . Stanowi jedno z najczęstszych schorzeń...
Fitosterole – dla ochrony serca
Czym są fitosterole i gdzie ich szukać? Sterole roślinne, czyli fitosterole, to związki chemiczne, analogi cholesterolu. Oznacza to, że mają budowę i...
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – bardzo potrzebne do życia i prawidłowego rozwoju Znajdują się w tłuszczach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego...
Spirulina vs chlorella – zielone algi
Spirulina i chlorella zaliczane są do tzw. superfoods . Są nie tylko pokarmem roślinnym, ale również środkiem stosowanym dość powszechnie w różnych...
Imbir - potencjał zdrowotny i kulinarny
Zdrowotny oraz leczniczy potencjał imbiru Imbir lekarski (łac. Zingiber officinale Roscoe ) jest rośliną z rodziny imbirowatych, której kwiaty mają kolor...
Nerki – ważne organy dla organizmu
Nerki są częścią układu moczowo-płciowego. Mają kształt ziarna fasoli, intensywny brązowo-czerwony kolor (ze względu na krew, którą stale filtrują....
Truskawki – pyszne i zdrowe
Truskawka (łac. Fragaria ananassa ) nie jest oddzielnym gatunkiem, lecz odmianą hodowlaną. Powstała ze skrzyżowania dwóch odmian poziomek. W XVIII wieku...
Mięta - wpływ na organizm
Mięta (łac. Mentha L. ) to roślina z rodziny jasnotowatych, która występuje w ponad 30 gatunkach. Rozpowszechniona jest głównie w Europie, Azji i...
Czarna jagoda – smaczny i leczniczy lokalny owoc
Borówka czarna (czernica), czyli czarna jagoda (łac. Vaccinium myrtillus ), to gatunek z rodziny wrzosowatych – krzewinka występująca w Europie...
Login or register
