Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Cukrzyca
Propolis pszczeli – zwalcza drobnoustroje i pielęgnuje
Propolis ( kit pszczeli ) stanowi mieszaninę wosku pszczelego i roślinnej lepkiej cieczy pokrywającej pączki drzew iglastych i liściastych (która...
Hiperglikemia- podstępna choroba
Hiperglikemia to stan, w którym stężenie cukru (glukozy) we krwi jest podwyższone w stosunku do wartości obserwowanych u zdrowych ludzi. Najczęstszą...
Owoce i nasiona kakaowca – niepowtarzalne działanie
Kakaowiec właściwy (gr. Theobroma cacao, czyli theos – bóg, broma – pożywienie) to drzewo rosnące w wilgotnych lasach tropikalnych w Ameryce Południowej i...
Matcha – zielona herbata w innej formie
Czym jest matcha To sproszkowany liść zielonej herbaty , specjalnie hodowanej w zacienionych miejscach. Pochodzi z Japonii, gdzie stosuje się go...
Szparagi – nie tylko smaczne, ale i zdrowe
Sezon na szparagi Szparagi występują naturalnie w obszarze śródziemnomorskim, są warzywem sezonowym, dostępnym dość krótko, za to bardzo smacznym. Mają...
Kwas chlorogenowy - silny antyoksydant
Kwas chlorogenowy jest estrem kwasu chinowego i kawowego – to organiczny związek chemiczny z grupy polifenoli . Występuje w roślinach, głównie w...
Hashimoto – indywidualny przebieg i nietypowe objawy
Choroba Hashimoto (ang. Hashimoto’s thyroiditis), inaczej: autoimmunizacyjne przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy (ang. chronic lymphocytic...
Szpinak – wyjątkowo zdrowe liście
Znany w wielu kuchniach Szpinak (łac. Spinacia oleracea ) jest popularny w nieomal każdej kuchni świata, pojawia się zarówno w daniach restauracyjnych,...
Soja – odżywcze i lecznicze nasiona
Soja (Glycine max) to jednoroczna roślina z rodziny bobowatych. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i tam zaczęto ją uprawiać. Znana jest głównie w...
Liść Damiana – nie tylko afrodyzjak
Damiany czy Damiana? Liść Damiana pochodzi z turnery rozpierzchłej (łac. Turnera diffusa ), krzewu potocznie nazywanego damianą od średniowiecznego...
Owoc granatu – antyoksydanty dla zdrowia
Granat – owoc płodności Owoce granatu są znane w medycynie ludowej od tysięcy lat, a w wielu religiach były symbolem obfitości, płodności i...
Kawa – pełnia zdrowia w filiżance
Dla wielu kawa jest nieodłącznym elementem każdego poranka. Cenimy ją za wyrazisty smak, delikatne pobudzenie oraz niepowtarzalny aromat wypełniający całą...
Login or register
