Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Medycyna naturalna
Owoce z witaminą C
Cztery „super owoce” – camu camu, acerola, aronia i jagody acai . CAMU CAMU Jagody te nazywane są również jako Cacari lub w języku łacińskim...
Piękno i uroda
Orzechy piorące - ekologiczna alternatywa
EKOLOGICZNE MYCIE Orzechy piorące pochodzą z drzew o nazwie "Sapindus Mukorossi", rosnących w Indiach i Nepalu. Po zebraniu z drzewa rozłupuje się je i...
Dieta i odżywianie
Wada ogórków, której nie znałeś
Ogórki pomimo swej niewątpliwej popularności w Polsce, mają jedną zasadniczą wadę, która potrafi zniweczyć Twoje plany o zdrowiu na co dzień. Ta wada to......
Wszystko, co musisz wiedzieć o tranie
Jakie korzyści zdrowotne przynosi stosowanie tranu? Kiedy nie powinno się go przyjmować? Poznaj bliżej "lek prosto z rybiej wątroby"... Norwegia - właśnie...
Woda w organizmie człowieka
Woda w organizmie człowieka U noworodków stanowi ona aż 75% masy ciała. W miarę rozwoju organizmu jej procentowa zawartość zmniejsza się – po ukończeniu...
Jakie korzyści przynoszą "superfoods"?
W ostatnich latach lekarze, a także wielu naszych znajomych, zainteresowało się tematem tzw. „superowoców”. Z języka angielskiego zwane są „Superfruits”,...
Witamina K2, a zdrowie
Odkryta w latach 30 XX wieku witamina K uznana została za witaminę decydującą w dużym stopniu o właściwym krzepnięciu krwi. Kilka lat po jej odkryciu...
Dieta doktora Hay'a, czyli dieta rozdzielna
NA CZYM POLEGA DIETA ROZDZIELNA? Ideą diety jest rozdzielenie w posiłkach białek i węglowodanów. Produkty najbardziej bogate w tłuszcze uznawane są za...
3 zasady zdrowego żywienia
Zachowując na co dzień metody zdrowego żywienia zapewniasz swojemu ciału równowagę. Dla lepszego zdrowia postaraj się wdrożyć następujące nawyki do swojej...
Jak chudnąć szybciej? 5 sposobów
Poznaj 5 prostych sposobów na przyspieszenie metabolizmu. Dzięki ich wdrożeniu do codzienności, zyskasz szybką przemianę materii, a to pozwoli Ci szybciej...
Układ nerwowy
Nie daj się depresji!
DEPRESJA – NAJCZĘSTSZE OBJAWY Depresja to choroba, która uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie poprzez odebranie naturalnej radości życia. Na...
Sport i ćwiczenia
CrossFit - sport XXI wieku
CROSSFIT – O CO W TYM CHODZI CrossFit to trening siłowo-kondycyjny, opierający się na rozwoju najważniejszych zdolności siłowych. CrossFit pozwala na...
Login or register
