Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Dieta i odżywianie
Prolina – główny składnik kolagenu
Prolina to związek organiczny, jeden z 20 aminokwasów, które stanowią podstawowy budulec białek. Jest to aminokwas endogenny, czyli taki, który organizm sam...
Likopen – czerwień w zdrowej diecie
Wiele naturalnych barwników przejawia niezwykle pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Jednym z nich jest likopen – węglowodór nienasycony z grupy...
Karczoch – dla ochrony serca i wątroby
Karczoch – śródziemnomorskie warzywo Karczoch zwyczajny, Cynara scolymus , należy do rodziny astrowatych, pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Jest to...
Żelazo – życiodajny metal
Żelazo to pierwiastek chemiczny najbardziej – pod względem masy – rozpowszechniony na Ziemi . Naukowcy zakładają, że stanowi też większość składu jądra...
Wapń – fundament zdrowego organizmu
Powszechnie wiadomo, że wapń jest istotnym składnikiem kości i zębów – obliczono, że ciało dorosłego człowieka zawiera nawet do 1,2 kg tego pierwiastka....
Ekstrakt z owoców Garcinia cambogia
Garcinia cambogia Garcinia cambogia , nazywana garcynią kambodżańską, jest znaną od tysięcy lat rośliną cytrusową, występującą na terenach...
Grzyby shitake a zespół chronicznego zmęczenia
Czym jest zespół chronicznego zmęczenia? Zespół chronicznego zmęczenia (chronic fatique syndrome, CFS) postrzegany jest jako jedna z chorób...
HDL i LDL, czyli dobry i zły cholesterol
Funkcje i rodzaje cholesterolu Cholesterol to istotny dla funkcjonowania organizmu człowieka związek chemiczny. Odgrywa on liczne, ważne role – jest...
Grzyby shitake a anemia
Rola układu krążenia w organizmie Krew krążąca w organizmie ma niezliczoną liczbę funkcji – od kreowania odporności organizmu, przez transport hormonów,...
Właściwości zdrowotne buraków
WYJĄTKOWE WARZYWO, KTÓRE WSPIERA ZDROWIE Buraki zawierają cenne składniki odżywcze, pozwalające redukować ciśnienie krwi i stany zapalne, zwiększać...
Wpływ kadzidłowca na cholesterol
CHOLESTEROL, A BOSWELLIA SERRATA Prawidłowy poziom cholesterolu w naszej krwi jest bardzo istotnym czynnikiem, pozwalającym uniknąć nam niebezpiecznych...
Jak uniknąć udaru mózgu
UCHROŃ SIĘ PRZED UDAREM Mózg jest centralą organizmu zarządzającą większością procesów życiowych. W związku z mnogością swoich funkcji, potrzebuje on...
Login or register
