Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Dieta i odżywianie
Piperyna dla sportowców.
Czym jest piperyna Jest alkaloidem zawartym w owocach czarnego pieprzu. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe . Stosowana...
Co warto wiedzieć o metabolizmie
Czym jest metabolizm? Metabolizm to ogół reakcji zachodzących w organizmie. Są to zarówno reakcje, którym ulegają substancje dostarczające energii oraz...
Pieprz czarny, biały, zielony, czerwony - różnice
Jedna roślina – kilka surowców Pieprz jest jedną z najstarszych przypraw używanych przez ludzi. Pieprz czarny (łac. Piper nigrum ) wytwarza owoce, z...
Historia czarnego pieprzu
Azjatyckie cenne pnącze Pieprz czarny (łac. Piper nigrum ) to niewielkie pnącze pochodzące z Indii, gdzie rośnie w wiecznie zielonych lasach strefy...
Spirulina – niezwykłe właściwości zielonych alg
Zastosowanie glonów w dietetyce Spirulina to zbiorcza nazwa kilku gatunków glonów należących do cyjanobakterii, inaczej nazywanych sinicami. Jednym z...
Flora bakteryjna jelit
Wszechobecne bakterie Każdy organizm składa się z komórek. Przeciętny dorosły człowiek ważący około 70 kg składa się z około 3 × 1013 komórek. Jednak to...
Brak pęcherzyka żółciowego – konsekwencje dla zdrowia
Niewielki narząd Pęcherzyk żółciowy (potocznie „woreczek żółciowy”) to narząd magazynujący i zagęszczający żółć, która spływa do niego kanalikami z...
Olej z krokosza barwierskiego
Olej z krokosza barwierskiego Krokosz barwierski Carthamus tinctorius jest niewielką rośliną z rodziny astrowatych, pochodzi z Bliskiego Wschodu i...
Odmładzający wpływ jagód acai
Jagody młodości Jagody acai są owocami palmy euterpa warzywna ( Euterpa oleracea ), która pochodzi z Ameryki Południowej, najczęściej występuje w...
Rola choliny w organizmie człowieka
Cholina to organiczny związek, któremu przypisuje się działanie analogiczne do witamin. Bierze udział w wielu procesach toczących się w organizmie...
Lecytyna – naturalny wspomagacz pamięci
Lecytyna (fosfatydylocholina) to niezmiernie istotny składnik komórek budujących ciało człowieka. Reguluje ona poprawne działanie wielu mechanizmów ....
Celiakia – kiedy gluten naprawdę szkodzi
Skąd się bierze celiakia? Celiakia, zwana też chorobą trzewną, jest schorzeniem immunologicznym o podłożu genetycznym , czyli jest dziedziczna. Polega...
Login or register
