Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Dieta i odżywianie
Kreatyna - wyzwalacz energii
Wspomaga ciało i umysł Kreatyna należy do najpopularniejszych suplementów przyjmowanych przez sportowców, sięgają po nią, aby poprawić wydolność...
Młody jęczmień - rewelacyjne oczyszczanie
Zboże dobre na wszystko Jęczmień zwyczajny ( Hordeum vulgare L .) to jedna z najpopularniejszych roślin zbożowych . Dzięki szerokim zdolnościom...
Wanilia - słodka tropikalna przyprawa
Przyprawa o niepowtarzalnym aromacie Wanilia płaskolistna (Vanilla planifolia) jest rośliną jednoliścienną z rodziny storczykowatych. Występuje...
Bioaktywne peptydy w diecie
Aktywność biologiczna Bioaktywne peptydy to związki pozyskiwane przede wszystkim z białek znajdujących się w żywności . Wykazują one zdolność do...
Zdrowie ukryte w lesie brzozowym
Brzoza Jest drzewem o silnej symbolice w polskiej kulturze. Do dziś używa się jej w obrzędach wielkanocnych czy Bożego Ciała. Zachwycające swoim...
Znaczenie probiotyków w sporcie
Zaburzenia mikroflory bakteryjnej u sportowców Niejednokrotnie udowodniono korzystny wpływ wysiłku fizycznego na układ sercowo-naczyniowy,...
Krępujące problemy gastryczne
Wzdęcia Występowanie gazów w przewodzie pokarmowym jest zjawiskiem fizjologicznym . Częściowo pochodzą z połykanego przez nas powietrza podczas...
Świeże soki warzywno-owocowe
Świeże soki – dlaczego warto po nie sięgnąć Owoce i warzywa to niezbędne komponenty prawidłowo zbilansowanej diety . Produkty te dostarczają naszemu...
Selen - niezbędny pierwiastek
Znaczenie dla organizmu Choć występuje w organizmie człowieka jedynie w śladowych ilościach , jest niezbędnym elementem licznych szlaków...
Szafran - szlachetna przyprawa
Lecznicza moc drogocennej przyprawy Ze względu na intensywny smak i wyrazisty kolor szafran stanowi cenny składnik wielu dań , jest powszechnie...
Figa - słodki i zdrowy owoc
Właściwości prozdrowotne Figi często postrzegane są wyłącznie jako słodka przekąska bądź egzotyczny dodatek do deserów , sałatek czy dań mięsnych....
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby
Charakterystyka choroby Choroba ta (ang. nonalcoholic fatty liver disease – NAFLD) obejmuje dwie jednostki chorobowe: niealkoholowe stłuszczenie...
Login or register
