Search on blog
Blog categories
Recent articles
lut 06, 2026
Ashwagandha: kiedy brać? Rano czy wieczorem?
Read more
lut 03, 2026
Berberyna – opinie lekarzy i badania naukowe
sty 26, 2026
Jak zrobić gyros z kurczaka w domu? Przepis
sty 19, 2026
Co wypłukuje wapń z organizmu i utrudnia wchłanianie?
sty 18, 2026
Jaką witaminę C wybrać?
Dieta i odżywianie
Aspartam — co to i czy jest szkodliwy?
Słodziki szturmem podbiły rynek spożywczy. Szukamy ich w produktach "light", jogurtach, napojach gazowanych, a nawet gumie do żucia. Jednym z...
Ile pić wody dziennie?
Lato w pełni, temperatury sięgają zenitu, a my obficie się pocimy. To naturalne, że w takich warunkach częściej sięgamy po szklankę wody. Ale czy wiesz, ile...
Kuchnie świata
Tarta z rabarbarem i cukrem z kwiatów palmy kokosowej
Wyobraź sobie, że spacerujesz po malowniczych francuskich wioskach, gdzie pola pełne są świeżych owoców i warzyw. W powietrzu unosi się zapach pieczonych...
Pozostałe choroby
Popękany język — co może oznaczać?
Masz popękany język i zastanawiasz się, co to może oznaczać? Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to niegroźne, warto zgłębić temat. Bruzdy na języku...
Witaminy i minerały
Berberyna - właściwości i działanie
Berberyna to związek alkaloidowy o bogatej historii stosowania w medycynie tradycyjnej. Występuje naturalnie w korzeniach i kłączach różnych roślin, takich...
Wietnamski stir fry z pieprzem Phu Quoc
Wyobraź sobie, że spacerujesz po tętniących życiem ulicach Hanoi, gdzie na każdym kroku można znaleźć stragany pełne świeżych warzyw, ziół i przypraw. W...
Choroby reumatyczne
Dna moczanowa - przyczyny, objawy i leczenie
Cierpisz z powodu ataków ostrego bólu stawów, szczególnie w nocy? Czujesz nagły, silny ból w paluchu u stopy? Towarzyszy mu zaczerwienienie, obrzęk i...
Artretyzm — czym dokładnie jest i jak się objawia?
Czujesz ból i sztywność w stawach? Ruchy sprawiają Ci trudności i ograniczają codzienne funkcjonowanie? To mogą być objawy artretyzmu. Ta podstępna choroba...
Alergie
Alergia - skąd się bierze? Rodzaje, objawy i leczenie
Czujesz się ostatnio osłabiony, masz katar i swędzą Cię oczy? A może zauważyłeś na ciele wysypkę lub zaczerwienienia? Być może cierpisz na alergię! Alergie...
Układ kostny i stawy
Boswellia serrata na stawy – zastosowanie i właściwości
Boswellia serrata, znana również jako kadzidłowiec indyjski, coraz częściej pojawia się w dyskusjach na temat naturalnych metod leczenia i poprawy zdrowia...
Orzeźwiający Sumak – Bezalkoholowy drink
Wyobraź sobie, że spacerujesz po kolorowych ogrodach Persji, gdzie na każdym kroku unosi się zapach kwitnących róż i świeżych ziół. Słońce delikatnie...
Cacio e pepe ze szparagami
Wyobraź sobie, że spacerujesz po urokliwych uliczkach włoskich miast, gdzie zapach świeżo ugotowanego makaronu miesza się z aromatem oliwy z oliwek i...
Login or register
