Od czego zależy odporność i jak ją wzmocnić? W pośpiechu współczesnego życia łatwo zapomnieć o czymś tak oczywistym jak układ ...
Czytaj

Naturalne sposoby na nawracające infekcje  Sezon przeziębień i grypy nadszedł wraz z ochładzającą się jesienną pogodą. Nasza odporność często spada ...
Czytaj

Domowe sposoby na przeziębienie Jesień to czas, kiedy dni stopniowo stają się coraz krótsze, a temperatury niższe. Jest to również ...
Czytaj

Dlaczego balans kwasów omega-3 jest tak ważny jesienią?  Wiele nawyków żywieniowych i składników odżywczych przychodzi i odchodzi wraz z porami ...
Czytaj

Dlaczego witamina D3 z wapniem jest nam tak potrzebna jesienią? Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin. Często mówi się ...
Czytaj

Zbuduj swoją odporność dzięki mocy grzybów witalnych Grzyby witalne (zwane również leczniczymi) znane są człowiekowi od tysięcy lat. Z powodzeniem ...
Czytaj

Sposoby na odporność jesienią: Jak wzmocnić ją dietą?  Martwisz się chorobami spowodowanymi jesienną pogodą? Twój układ odpornościowy na co dzień ...
Czytaj

Czym są probiotyki? Probiotyki to żywe bakterie, uważane za „dobre”, czyli korzystne dla zdrowia i funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są ...
Czytaj

Jak zadbać o zdrowie zimą? Zima  to czas, kiedy wielu osobom doskwierają spadki energii, motywacji, czy nastroju. W niskiej temperaturze ...
Czytaj

WŁAŚCIWOŚCI ANTYOKSYDACYJNE FLAWONOIDÓW ORAZ ICH WPŁYW NA ZDROWIE CZŁOWIEKA Flawonoidy są najbardziej rozpowszechnioną i jednocześnie najbardziej złożoną grupą polifenoli roślinnych ...
Czytaj

Jak się pozbyć pasożytów? Wrotycz pospolity (Tanacetum vulgare L.) jest rośliną z rodziny astrowatych, powszechnie występującą na terenie Polski i ...
Czytaj

Zalety nawłoci Nawłoć (Solidago L.) to rodzaj roślin należących do rodziny astrowatych (Asteraceae), występujących pospolicie na terenie Ameryki Północnej, Europy i ...
Czytaj