Odporność – od czego zależy i jak ją wzmacniać

Od czego zależy odporność i jak ją wzmocnić?

Od czego zależy odporność i jak ją wzmocnić? W pośpiechu współczesnego życia łatwo zapomnieć o czymś tak oczywistym jak układ ...
Czytaj
Infekcje

Naturalne sposoby na nawracające infekcje

Naturalne sposoby na nawracające infekcje  Sezon przeziębień i grypy nadszedł wraz z ochładzającą się jesienną pogodą. Nasza odporność często spada ...
Czytaj
Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie – poznaj domowe sposoby

Domowe sposoby na przeziębienie Jesień to czas, kiedy dni stopniowo stają się coraz krótsze, a temperatury niższe. Jest to również ...
Czytaj
Kawasy omega-3

Dlaczego balans kwasów omega-3 jest tak ważny jesienią?

Dlaczego balans kwasów omega-3 jest tak ważny jesienią?  Wiele nawyków żywieniowych i składników odżywczych przychodzi i odchodzi wraz z porami ...
Czytaj
Witamina D3 z wapniem

Dlaczego witamina D3 z wapniem jest nam tak potrzebna jesienią?

Dlaczego witamina D3 z wapniem jest nam tak potrzebna jesienią? Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin. Często mówi się ...
Czytaj
Grzyby witalne

Zbuduj swoją odporność dzięki mocy grzybów witalnych

Zbuduj swoją odporność dzięki mocy grzybów witalnych Grzyby witalne (zwane również leczniczymi) znane są człowiekowi od tysięcy lat. Z powodzeniem ...
Czytaj
Odporność

Sposoby na odporność jesienią: Jak wzmocnić ją dietą? 

Sposoby na odporność jesienią: Jak wzmocnić ją dietą?  Martwisz się chorobami spowodowanymi jesienną pogodą? Twój układ odpornościowy na co dzień ...
Czytaj
Probiotyki

Rodzaje i właściwości probiotyków

Czym są probiotyki? Probiotyki to żywe bakterie, uważane za „dobre”, czyli korzystne dla zdrowia i funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są ...
Czytaj
naturalna suplementacja

Jak dbać o swoje zdrowie zimą

Jak zadbać o zdrowie zimą? Zima  to czas, kiedy wielu osobom doskwierają spadki energii, motywacji, czy nastroju. W niskiej temperaturze ...
Czytaj
warzywa i opoce

WŁAŚCIWOŚCI ANTYOKSYDACYJNE FLAWONOIDÓW

WŁAŚCIWOŚCI ANTYOKSYDACYJNE FLAWONOIDÓW ORAZ ICH WPŁYW NA ZDROWIE CZŁOWIEKA Flawonoidy są najbardziej rozpowszechnioną i jednocześnie najbardziej złożoną grupą polifenoli roślinnych ...
Czytaj

Jak się pozbyć pasożytów?

Jak się pozbyć pasożytów? Wrotycz pospolity (Tanacetum vulgare L.) jest rośliną z rodziny astrowatych, powszechnie występującą na terenie Polski i ...
Czytaj

Nawłoć – dar jesieni

Zalety nawłoci Nawłoć (Solidago L.) to rodzaj roślin należących do rodziny astrowatych (Asteraceae), występujących pospolicie na terenie Ameryki Północnej, Europy i ...
Czytaj