Uzupełnienie żelaza

Żelazo – preparaty i suplementy uzupełniające niedobór żelaza

Odpowiedni poziom żelaza w organizmie jest ważny z wielu powodów, a jego właściwe wchłanianie i wykorzystanie przekładają się na ogólne zdrowie i samopoczucie. Niestety utrzymanie tego poziomu jest często sporym wyzwaniem, które wymaga właściwej diety, a często także suplementacji. Dlatego w naszej ofercie znajdziesz suplementy z żelazem i preparaty, które wspierają jego prawidłową gospodarkę w organizmie. Wybierz to, co najlepsze dla swojego zdrowia!

 

Jest 4 produktów.

Pokazano 1-4 z 4 pozycji

Aktywne filtry

Czym jest żelazo?

Żelazo to pierwiastek chemiczny, który występuje naturalnie i jest niezbędny dla wielu procesów biologicznych w organizmie ludzkim.

W kontekście biologicznym, żelazo jest kluczowym składnikiem hemoglobiny, białka obecnego w czerwonych krwinkach odpowiedzialnego za transport tlenu z płuc do różnych organów i tkanek oraz za przenoszenie dwutlenku węgla z powrotem do płuc, aby został wydychany.

Niedobór żelaza – przyczyny

Niedobór żelaza może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak anemia, osłabienie układu odpornościowego, czy problemy z koncentracją. Przyczyną niedoboru może być z kolei:

  • niewłaściwa dieta uboga w źródła żelaza,
  • niewystarczająca absorpcja żelaza np. z powodu zaburzeń przewodu pokarmowego,
  • wzmożona utrata np. w wyniku krwawienia wrzodowego,
  • wzmożone zapotrzebowanie np. w okresie ciąży i laktacji,
  • zaburzenia metaboliczne.

Warto dodać, że żelazo występuje w dwóch formach: hemowej (znajdującej się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, drób i ryby) oraz niehemowej (znajdującej się w produktach roślinnych, takich jak rośliny strączkowe, orzechy, ziarna pełnoziarniste). Osoby na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, które nie dbają o odpowiednie źródła żelaza, mogą być bardziej narażone na niedobór żelaza.

Niedobór żelaza — objawy

Utrzymujący się niedobór żelaza może prowadzić do anemii - niedokrwistości z niedoboru żelaza anemii, która wiąże się z niskim poziomem hemoglobiny w organizmie. Nieleczona anemia niestety prowadzi do wielu komplikacji w organizmie.

Jeśli brakuje Ci żelaza, możesz zauważyć u siebie następujące objawy:
▪ szybkie męczenie się, mniejsza wydolność fizyczna
▪ wypadające włosy,
▪ zmęczenie, osłabienie,
▪ zawroty głowy,
▪ częste uczucie zimna,
▪ problem z koncentracją,
▪ podatność na infekcje,

bladość cery oraz/i spojówek, śluzówek,
▪ kołatanie serca, duszności.

Jak podwyższyć poziom żelaza?

Aby zwiększyć poziom żelaza w organizmie, warto wzbogacić dietę o produkty zawierające żelazo, szczególnie te pochodzenia zwierzęcego. Ważnym elementem jest także suplementacja witaminą C, która znacząco poprawia przyswajalność żelaza z pożywienia.

Badania naukowe wykazały, że spożycie 50 mg wit. C podczas posiłku zawierającego żelazo, spowodowało około 2-krotny wzrost absorpcji żelaza z pożywienia. Przy dawce 500 mg witaminy C zaobserwowano ponad 6-krotny wzrost absorpcji żelaza.

Żelazo w organizmie – dlaczego jest ważne?

Żelazo to kluczowy pierwiastek, który uczestniczy w procesie tworzenia czerwonych krwinek i transportu tlenu w organizmie. Pomaga w utrzymaniu dobrego poziomu energii, wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy, a jego prawidłowy poziom jest istotny dla układu odpornościowego. Nadmiar żelaza może jednak być szkodliwy, dlatego ważne jest, aby dostarczać go w umiarze.

Zanim zaczniesz suplementować żelazo, zbadaj jego poziom i skonsultuj to z lekarzem lub dietetykiem.

Preparaty z żelazem – co warto wybrać?

Na rynku dostępne są różnorodne preparaty zawierające żelazo, w tym te w tabletkach czy płynie. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na dodatkowe substancje, które mogą wspomóc przyswajanie żelaza, takie jak witamina C lub laktoferyna.

Żelazo bez recepty w formie suplementów

W naszym sklepie znajdziesz preparaty żelaza, które możesz kupić bez recepty. Oferujemy różne formy suplementów, co pozwala na dopasowanie do indywidualnych preferencji każdego klienta, w tym te w kapsułkach oraz w płynie. Najpopularniejsze jest jednak żelazo w kapsułkach, które umożliwiają łatwe i wygodne dawkowanie.

Naturalne suplementy diety z żelazem

W YANGO oferujemy preparaty z żelazem pochodzenia naturalnego, jak i produkty, które zwiększają absorpcję żelaza oraz naturalne produkty z witaminą C. Możesz wybrać oddzielnie suplement z żelazem i do niego dobrać sobie dodatkowe preparaty wspierające jego gospodarkę lub wybrać produkt, który ma w sobie połączenie ważnych w niedoborze żelaza składników.

Szczególnie polecamy:

Uzupełnienie żelaza w formie preparatów – czy jest skuteczne?

Zastosowanie preparatów z żelazem może być skutecznym sposobem na podniesienie poziomu tego pierwiastka w organizmie, a tym samym zapobieganie wielu problemom zdrowotnym, włączając anemię, osłabienie, czy problemy z koncentracją.

Żelazo w kapsułkach – codzienna suplementacja żelaza w diecie

Suplementacja żelaza w formie kapsułek to wygodny sposób na zapewnienie organizmowi odpowiedniego poziomu tego pierwiastka. Dzięki precyzyjnie dobranej dawce możemy unikać problemów związanych z nadmiarem lub niedoborem żelaza, dbając o zdrowie na wielu płaszczyznach, np. z suplementami:

Zadbaj o odpowiedni poziom żelaza we krwi

Żelazo bierze udział w tak wielu kluczowych procesach w twoim organizmie, wspomagając prawidłowe funkcjonowanie wielu systemów, w tym układu odpornościowego. Nie pozwól, by niedobór tego pierwiastka zakłócił harmonię twojego organizmu.

Odpowiednia ilość żelaza we krwi to fundament Twojego zdrowia, z którego wyrosną silne fundamenty dobrze działającego organizmu. Zadbaj o swoje samopoczucie, monitorując poziom żelaza i unikając problemów związanych z jego niedoborem.

Jeżeli zauważyłeś u siebie objawy niedoboru żelaza, to najwyższa pora, aby sięgnąć po preparaty, które skutecznie uzupełnią jego poziom w Twoim organizmie, zapewniając Ci energię i siłę w codziennym funkcjonowaniu. Wybierz naturalne suplementy z żelazem od YANGO i dbaj o swoje zdrowie.

Ponadto sprawdź suplementy wspierające układ

 

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Lub Reset password