UKŁAD HORMONALNY

Suplementy na układ hormonalny - preparaty i zioła

Problemy z układem hormonalnym stanowią coraz częściej spotykaną dolegliwość - szczególnie wśród kobiet. Przyczyn zaburzeń hormonalnych jest wiele. Jednak odpowiednia dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia (w tym zapewnienie organizmowi optymalnej dawki ruchu, nabycia umiejętności radzenia sobie ze stresem) odgrywają ważną rolę w profilaktyce i terapii zaburzeń hormonalnych. Dodatkowo wsparcie suplementami na hormony pomoże w zachowaniu równowagi hormonalnej organizmu. 

Na tarczycę

Suplementy na tarczycę - zioła i witaminy Tarczyca jest jednym z największych gruczołów wydzielania wewnętrznego u...

Na obniżenie cukru

Suplementy na obniżenie cukru - zioła i preparaty Cukier obecny w nadmiarze w naszym organizmie to cichy zabójca....

Na menopauzę

Suplementy na menopauzę - preparaty, witaminy i zioła Przychodzi taki czas w życiu każdej kobiety, że poziom...

Jest 29 produktów.

Pokazano 1-12 z 29 pozycji

Aktywne filtry

Objawy zaburzeń hormonalnych

Objawy problemów hormonalnych są różne, w zależności od rodzaju zaburzenia hormonalnego. Może to być m.in. zwiększenie masy ciała, uczucie osłabienia, nadmierne pocenie, suchość pochwy, problemy z koncentracją, zaburzenia miesiączkowania, gonitwa myśli, kołatanie serca, wilgotna skóra, nadmierne pobudzenie, kłopoty ze snem, zwiększona drażliwość czy problemy skórne.

Co powoduje zaburzenia równowagi hormonalnej?

Nieprawidłowe żywienie

Tabletki antykoncepcyjne, hormony i antybiotyki

Toksyczne substancje zawarte w kosmetykach i środkach czystości (wiele produktów produkowanych masowo zawiera ksenoestrogeny i estrogeny syntetyczne, które zaburzają równowagę hormonalną)

Długotrwały stres (podwyższony kortyzol) i brak odpoczynku / relaksu

Brak snu

Predyspozycje genetyczne

Naturalne procesy zachodzące w organizmie takie jak dojrzewanie i menopauza

Zaburzenia hormonalne - dieta to podstawa

Decyzje żywieniowe mają ogromny wpływ na zdrowie całego układu pokarmowego, w tym na mikrobiom, kondycję wątroby i stężenie cukru we krwi - te czynniki bezpośrednio wpływają na równowagę hormonalną. Nieprawidłowa dieta, w tym niedobór określonych składników odżywczych jest jedną z najczęstszych przyczyn problemów z działaniem układu hormonalnego, dlatego tak ważne jest to, co sobie dostarczamy każdego dnia. Jeśli chcemy, aby układ hormonalny działał jak najlepiej, warto opierać dietę o produkty wpływające korzystnie na mikroflorę jelitową, spożywać jak najmniej przetworzonych produktów, o możliwie niskim indeksie glikemicznym, ograniczyć spożywanie alkoholu, żywności typu fast-food. Istotne jest także optymalne nawodnienie organizmu i normalizacja stężenia cukru we krwi.

W diecie kobiet i mężczyzn nie może zabraknąć kwasów tłuszczowych omega-3 oraz ważnych witamin i minerałów, które są odpowiedzialne za prawidłową pracę układu hormonalnego. Specjaliści szczególnie zalecają regularne spożywanie kwasu foliowego, witaminy B5, witaminy B12, witaminy B6 - te witaminy z grupy B pełnią bardzo ważną funkcję w regulacji układu hormonalnego. W diecie nie może zabraknąć pierwiastków tj. magnez, selen, wapń oraz witaminy D3, która ma istotny wpływ na równowagę hormonalną organizmu kobiety i mężczyzny.

Ważne w kontekście zdrowia hormonalnego i równowagi kobiecej gospodarki hormonalnej są pokarmy tj. siemię lniane, warzywa liściaste, brokuły, cynamon, awokado, produkty pełnoziarniste. Uzupełnienie diety w tę żwyność może mieć zbawienne działanie na układ hormonalny.

Witamina B6 a hormony

Witamina B6 reguluje aktywność hormonalną. Wpływa na powstawanie bardzo ważnego hormonu – progesteronu, który między innymi przygotowuje błonę śluzową macicy do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej.

Układ hormonalny - jakie badania wykonać?

Jeśli chcemy sprawdzić, w jakim stanie jest nasz układ pokarmowy, to warto wykonać badanie TSH, FSH, LH, E2, poziom prolaktyny (PRL), DHEA-SO4, testosteron oraz białko wiążące hormony płciowe (SHBG).

Suplementy na hormony — wsparcie funkcjonowania układu hormonalnego

Zdrowy styl życia to podstawa, jeśli chodzi o prawidłowe działanie układu hormonalnego. Jednak nie zawsze udaje się dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, które wspierają jego pracę. Dlatego możesz wspomagać się suplementami diety i witaminami. Wśród nich, warto rozważyć:

Pamiętaj, że suplementy nie mogą zastępować źródła mikro i makroelementów, jednak mogą stanowić doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Warto skonsultować ich stosowanie z lekarzem lub dietetykiem.

Suplementy na układ hormonalny – co wybrać?

Wśród wielu preparatów dostępnych w YANGO, wspomagających utrzymanie układu hormonalnego w dobrej formie, warto rozważyć:

  • Beta glukan z drożdży - jest znany z wyjątkowych właściwości wzmacniających system odpornościowy; może mieć pozytywny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi.
  • Inozytol - rodzaj cukru, który pełni ważną funkcję w organizmie, zwłaszcza w regulacji hormonalnej. Inozytol jest często stosowany wspomagająco w leczeniu zaburzeń owulacyjnych, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS). Pomaga w regulacji poziomu insuliny i może mieć korzystny wpływ na poprawę płodności.
  • Insuliniv - Suplement o wielu składnikach, w tym z inozytolem, berberysem i kozieradką, wspiera prawidłowy poziom glukozy we krwi.

Witaminy na układ hormonalny – jakie stosować?

Istotne dla prawidłowego funkcjonowania gruczołu tarczowego oraz innych elementów układu hormonalnego są witaminy, takie jak:

  • witamina D3 - jedna z najważniejszych witamin, która odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu wapnia i fosforu w organizmie, co jest istotne dla zdrowia kości. Ponadto witamina D3 wpływa na pracę układu odpornościowego oraz może wspomagać prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i innych gruczołów hormonalnych.
  • chrom - pierwiastek śladowy, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie makroelementów, przede wszystkim w metabolizmie węglowodanów. Chrom pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, wspierając działanie insuliny. Dzięki temu może przyczyniać się do lepszej kontroli apetytu i zapobiegać wahaniom poziomu cukru, co jest istotne dla zachowania równowagi hormonalnej.
  • jod - niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, które regulują metabolizm.

Zioła na hormony – te preparaty warto wybrać

Zdrowy poziom hormonów i właściwą pracę całego układu możesz wspierać także ziołami. O układ hormonalny pomogą Ci zadbać dostępne w YANGO:

  • Berberyna - alkaloid roślinny występujący w wielu ziołach, takich jak berberys, krzew Oregonu czy turzyca; znana ze swoich właściwości wspierających prawidłowy poziom cukru we krwi oraz zdrowie sercowo-naczyniowe.
  • Czerwona koniczyna - Jest rośliną znaną z wysokiej zawartości fitoestrogenów, które są naturalnymi związkami roślinnymi o działaniu podobnym do estrogenu ludzkiego. Czerwona koniczyna jest często stosowana w celu złagodzenia objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca czy wahania nastroju. Może także wspierać zdrowie kości i serca. Jej działanie równoważące poziom hormonów sprawia, że jest popularnym wyborem wśród suplementów wspierających układ hormonalny.
  • Kelp - czyli brunatnica, jest rodzajem wodorostów bogatych w jod. Jest ona często stosowana jako naturalne źródło jodu, który jest kluczowy dla zdrowia tarczycy.

Naturalne suplementy diety na układ hormonalny od YANGO

W YANGO znajdziesz naturalne suplementy na hormony, które wraz ze zmianą nawyków pomagają regulować pracę układu hormonalnego. W tej kategorii znajduje się wiele mono preparatów, czyli produktów opartych o jeden składnik, ale też specjalnie formuły, które zawierają połączenie kilku składników aktywnych wspierających zdrowie układu hormonalnego — sprawdź, który produkt najlepiej sprawdzi się w Twoim przypadku. Wybierając nasze produkty, możesz mieć pewność, że spożywasz standaryzowane lub skoncentrowane ekstrakty — bez GMO, bez konserwantów, bez barwników, bez glutenu. Z szacunku do Twojego Zdrowia i miłości do Natury. Nasze produkty znajdziesz także w wybranych aptekach i 'zdrowych' miejscach w całej Polsce.

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Lub Reset password