Posty dla : żelazo

Żyworódka pierzasta słynie ze swych właściwości bakteriobójczych i przeciwzapalnych oraz wspierających odporność.

Warto ten owoc włączyć do diety, ponieważ ze względu na zawarte w niej witaminy wspiera pracę układu pokarmowego i poprawia odporność organizmu.

W czasie trwania ciąży kobiece ciało jest odpowiedzialne za zapewnienie optymalnych warunków dla rozwoju i wzrostu zarodka, a później płodu.

Szarłat to bogate źródło błonnika, który wiąże kwasy żółciowe i cholesterol w przewodzie pokarmowym oraz przyspiesza ich wydalanie.

Szpinak nie tylko zmniejsza stres oksydacyjny, ale także wpływa na poziom czynników prozapalnych.