Układ kostny i stawy

Zakwasy po treningu – jak się ich pozbyć? lis 25

Układ kostny i stawy

Zakwasy po treningu – jak się ich pozbyć?

Zakwasy po treningu to naturalna reakcja organizmu na intensywny wysiłek fizyczny. Powstają na skutek mikrouszkodzeń włókien mięśniowych i mogą powodować...

Czytaj więcej

Jaki kolagen wybrać i dlaczego? Który suplement jest najlepszy? lis 19

Układ kostny i stawy

Jaki kolagen wybrać i dlaczego? Który suplement jest najlepszy?

Najlepszy kolagen to ten dopasowany do Twoich potrzeb. Jeśli zależy Ci na poprawie kondycji skóry i włosów, sięgnij po hydrolizowany kolagen typu I i III,...

Czytaj więcej

Jak uzupełnić kolagen w organizmie – jak wspierać jego produkcję? wrz 11

Układ kostny i stawy

Jak uzupełnić kolagen w organizmie – jak wspierać jego produkcję?

Kolagen to jedno z tych białek, o których słyszymy najczęściej – w reklamach, w gabinetach kosmetycznych i w kontekście zdrowia stawów. Nie bez powodu...

Czytaj więcej

Boswellia serrata na stawy – zastosowanie i właściwości cze 03

Układ kostny i stawy

Boswellia serrata na stawy – zastosowanie i właściwości

Boswellia serrata, znana również jako kadzidłowiec indyjski, coraz częściej pojawia się w dyskusjach na temat naturalnych metod leczenia i poprawy zdrowia...

Czytaj więcej

Strzelanie w stawach a brak witamin – jak temu zaradzić? paź 26

Układ kostny i stawy

Strzelanie w stawach a brak witamin – jak temu zaradzić?

Strzelanie, trzaskanie, chrupanie — to dźwięki, które wiele osób zna doskonale z własnych stawów. Te niepokojące odgłosy mogą być źródłem niepokoju,...

Czytaj więcej

Co na ból stawów i mięśni? Poznaj skuteczne rozwiązania wrz 05

Układ kostny i stawy

Co na ból stawów i mięśni? Poznaj skuteczne rozwiązania

Ból stawów i mięśni to dolegliwość, która może dotknąć każdego z nas – zarówno młodych, aktywnych osób, jak i tych w podeszłym wieku. To schorzenie, które...

Czytaj więcej

Jak wybrać kolagen na stawy? cze 15

Układ kostny i stawy

Jak wybrać kolagen na stawy?

Suplementy kolagenowe stają się coraz bardziej popularne i z pewnością interesuje Cię, czy cały ten szum jest przesadą, czy może przełomem w pielęgnacji...

Czytaj więcej

Wpływ otyłości na zdrowie stawów sie 01

Układ kostny i stawy

Wpływ otyłości na zdrowie stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów a otyłość Choroba zwyrodnieniowa stawów to najczęstsza choroba układu ruchu. Polega na uszkodzeniu chrząstki w stawach ,...

Czytaj więcej

Uciążliwa choroba skóry oraz stawów cze 10

Układ kostny i stawy

Uciążliwa choroba skóry oraz stawów

Łuszczyca Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry przebiegającą z okresami remisji i zaostrzeniem zmian skórnych. Jest ona autoimmunologiczną chorobą...

Czytaj więcej