Nasiona chia – wiele zmieniający dodatek
Nasiona te są bardzo cenne ze względu na zawartość błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega-3.
Nasiona te są bardzo cenne ze względu na zawartość błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega-3.
W dawnych czasach len uprawiano przede wszystkim dla jego włóknistych łodyg, z których wyrabiano, np. nici.