Posty dla : bor

Wspomaga mikroflorę jelitową, może być zamiennikiem tłuszczu i sacharozy, dlatego jest doskonała dla diabetyków i osób odchudzających się.

Bogactwo witamin i minerałów podnoszących odporność sprawia, że jest doskonała przy przeziębieniach, osłabieniu i przemęczeniu.

Bez nich proces trawienia byłby niemożliwy, to one odpowiadają za rozkładanie składników pokarmowych do mniejszych łatwo-przyswajalnych form.

Dieta wegetariańska niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, ale też posiada pewne wady, niektóre odmiany tych diet są niezwykle rygorystyczne.

Jagody goji uznawane są za superżywność ze względu na dużą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów oraz przeciwutleniaczy.