Posty dla : zdrowa dieta

Wiosna to najlepszy czas na pozbycie się toksyn i warto w tym celu wykorzystać dziko rosnące rośliny takie jak pokrzywa czy mniszek.

Oleje roślinne są najlepszym źródłem kwasów omega 3 i omega 6, zaliczane są do żywności funkcjonalnej gdyż wspierają profilaktykę wielu chorób.

Uznawane są za superfood, ponieważ zawierają duże ilości korzystnych dla zdrowia składników takich jak: witaminy, minerały i niezbędne kwasy tłuszczowe.