Terapia mięśniowo-powięziowa

Nowoczesna metoda fizjoterapii przynosząca efekty przy chorobach związanych z mięśniami i stawami pomaga zniwelować towarzyszący im ból.

Ulga dla ciała i umysłu

Terapia mięśniowo-powięziowa jest nowoczesną metodą fizjoterapii, polegającą na głębokiej pracy z ciałem. Jej celem jest nie tylko ograniczenie dolegliwości, ale przede wszystkim wyeliminowanie napięć w ciele i przywrócenie prawidłowych wzorców motorycznych. Ten rodzaj terapii znajduje szerokie zastosowanie w chorobach narządu ruchu.

Taśmy anatomiczne

Terapia mięśniowo-powięziowa polega na koncepcji taśm anatomicznych Thomasa Myersa. Według niej, poszczególne struktury ciała, mięśnie i powięzi, są ze sobą ściśle połączone. Ból danej okolicy może zatem pochodzić nawet z odległych obszarów ciała. Odpowiednie napięcie taśm anatomicznych jest niezbędne do swobodnego poruszania się i utrzymywania właściwej postawy ciała. W wyniku powtarzających się przeciążeń, np. długotrwałego pozostawania w jednej pozycji, tkanka tworząca powięzi ulega przeciążeniu. Dochodzi do reorganizacji włókien kolagenowych i utraty elastyczności połączeń mięśniowo-powięziowych. Skutkiem są: ograniczenie zakresu ruchu, ból, zmiany zapalne i zwyrodnieniowe.

Nie tylko na problemy z mięśniami

Terapia mięśniowo-powięziowa jest użyteczna w: chorobach reumatycznych i zwyrodnieniowych, urazach i przeciążeniach stawów, zaburzeniach napięcia mięśniowego, zespołach bólowych (m.in.: rwie kulszowej, zespole cieśni nadgarstka, łokciu tenisisty), drętwieniu i obrzękach kończyn, bólach mięśni, stawów i kręgosłupa. Może pomóc także osobom cierpiącym z powodu bólów głowy, nietrzymania moczu, chorób przewodu pokarmowego (np. zespołu jelita drażliwego), przewlekłego stresu, chorób psychosomatycznych. Tę terapię stosuje się zarówno do zwalczania ostrych, jak i przewlekłych dolegliwości.

 Sesje terapeutyczne

Terapia mięśniowo-powięziowa jest poprzedzona wywiadem lekarskim oraz obserwacją sposobu poruszania się i postawy ciała pacjenta. Najczęściej podzielona jest na 12 sesji. Pierwsze 4 mają zredukować napięcia w powierzchniowych strukturach. Celem następnych 4 jest wywołanie zmiany w strukturach głębokich, a ostatnich zabiegów – zintegrowanie działania obu rodzajów struktur i utrwalenie właściwej postawy ciała. W czasie sesji terapeuta uciska i przesuwa poszczególne tkanki, aby poprawić ich ułożenie. Pacjent musi natomiast wykonywać określone ruchy. Po każdej sesji chory sprawdza zmiany w funkcjonowaniu narządu ruchu.

Eliminuje napięcie i wycisza emocje

Terapia mięśniowo-powięziowa umożliwia wyeliminowanie nieprawidłowych połączeń między mięśniami i powięziami. Poprawia nawodnienie, odżywienie i ukrwienie tkanek. Ogranicza ból. Pozwala utrwalić prawidłowe wzorce ruchu i postawy. Redukując napięcie fizyczne, pomaga zwalczyć napięcie psychiczne. Dodatkowo wpływa pozytywnie na pracę narządów wewnętrznych.

Bibliografia

Sokołowska M., Terapia powięziowa. Co to jest, na czym polega, jakie są opinie i cena masażu, Wylecz.to, 5.10.2018, online: https://wylecz.to/kosci-i-stawy/terapia-powieziowa-co-to-jest-na-czym-polega-jakie-sa-opinie-i-cena-masazu/ [dostęp: 19.08.2019].

Anczura J., Terapia manualna KMI (mięśniowo-powięziowa) przywraca ciału swobodę, Poradnik Zdrowie 12.02.2019, online: https://www.poradnikzdrowie.pl/regeneracja/rehabilitacja/terapia-manualna-kmi-miesniowo-powieziowa-przywraca-cialu-swobode-aa-Jxpz-Wnzk-CXXS.html [dostęp: 19.08.2019].

Duda R., Jak działa terapia mięśniowo-powięziowa, Znany Lekarz, 27.09.2018, online: https://www.znanylekarz.pl/blog/dziala-terapia-miesniowo-powieziowa/ [dostęp: 19.08.2019].

Myers T.W., Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, Londyn 2014, s. 1–11.