Dieta i odżywianie

Właściwości i działanie beta-karotenu paź 04

Dieta i odżywianie

Właściwości i działanie beta-karotenu

Beta-karoten – zdrowe oczy, piękna opalenizna i aktywność przeciwutleniająca Beta-karoten to związek organiczny z grupy karotenoidów. Zbudowany jest z 40...

Czytaj więcej

Astaksantyna - silny przeciwutleniacz paź 04

Dieta i odżywianie

Astaksantyna - silny przeciwutleniacz

Astaksantyna – najsilniejszy antyoksydant karotenoidowy Astaksantyna jest związkiem organicznym, karotenoidem ksantofilowym , naturalnym barwnikiem o...

Czytaj więcej

Acerola - cenne źródło witaminy C paź 03

Dieta i odżywianie

Acerola - cenne źródło witaminy C

Acerola – jedno z najbogatszych naturalnych źródeł witaminy C Acerola ( Malpighia glabra ), inaczej malpigia lub wiśnia z Barbados to tropikalny...

Czytaj więcej

Olej z czarnuszki - potencjał prozdrowotny wrz 10

Dieta i odżywianie

Olej z czarnuszki - potencjał prozdrowotny

Czarnuszka siewna ( Nigella sativa ), inaczej czarny kmin (ang. black cumin) rośnie w południowej Europie, północnej Afryce i południowo-zachodniej Azji....

Czytaj więcej

Ajurweda - holistyczne podejście do życia wrz 06

Dieta i odżywianie

Ajurweda - holistyczne podejście do życia

Ajurweda – droga do zdrowia i szczęścia dzięki holistycznemu podejściu do życia Ajurweda jest wiedzą o życiu. Zajmuje się wszystkimi jego aspektami, jest...

Czytaj więcej

Kwas elagowy – działanie i właściwości sie 30

Dieta i odżywianie

Kwas elagowy – działanie i właściwości

Kwas elagowy to związek organiczny z grupy kwasów fenolowych. Występuje w tkankach roślinnych w postaci wolnej lub związanej z glukozą – jako garbniki...

Czytaj więcej

Adaptogeny - rośliny silnie prozdrowotne sie 30

Dieta i odżywianie

Adaptogeny - rośliny silnie prozdrowotne

Adaptogen to substancja pochodzenia naturalnego (głównie roślinnego) ułatwiająca przystosowanie się do niesprzyjających czynników środowiskowych . Rośliny...

Czytaj więcej

Przekwitanie u mężczyzn - andropauza sie 24

Dieta i odżywianie

Przekwitanie u mężczyzn - andropauza

Andropauza Z wiekiem zmniejsza się u mężczyzn produkcja hormonów płciowych, czyli androgenów , co jest wynikiem naturalnego procesu starzenia. Od ok. 25...

Czytaj więcej

Pieczywo - które jest najzdrowsze? sie 09

Dieta i odżywianie

Pieczywo - które jest najzdrowsze?

Pieczywo – podstawowy produkt żywnościowy na całym świecie Produkty zbożowe uważane są przez żywieniowców za podstawę zbilansowanej diety. Naukowcy na...

Czytaj więcej

Potrawy grillowane - zdrowe czy szkodliwe? sie 09

Dieta i odżywianie

Potrawy grillowane - zdrowe czy szkodliwe?

Potrawy grillowane i substancje rakotwórcze Jedzenie z grilla, choć jest niezwykle smaczne i mające wielu amatorów, nie należy do bezpiecznych i zdrowych...

Czytaj więcej

L. Casei – dobre bakterie podnoszące odporność sie 08

Dieta i odżywianie

L. Casei – dobre bakterie podnoszące odporność

Lactobacillus Casei to jeden z wielu gatunków bakterii należących do szczepu Lactobacillus . Są to mikroorganizmy, które w sposób naturalny zasiedlają...

Czytaj więcej

Kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone lip 26

Dieta i odżywianie

Kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone

Czym są kwasy tłuszczowe? Tłuszcze są jednymi z trzech głównych niezbędnych składników diety . Ich cząsteczkami są triglicerole, czyli związki składające...

Czytaj więcej