Dieta i odżywianie

Nattokinaza – enzym w walce z zakrzepami cze 22

Dieta i odżywianie

Nattokinaza – enzym w walce z zakrzepami

Japońska potrawa dobra przy chorobach układu krążenia Natto, czyli sfermentowane przez bakterie Bacillus subtilis ziarna soi, to tradycyjna potrawa...

Czytaj więcej

Mikroelementy w diecie - miedź i cynk cze 22

Dieta i odżywianie

Mikroelementy w diecie - miedź i cynk

Miedź Miedź jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział we wchłanianiu żelaza z przewodu...

Czytaj więcej

Zdrowa przyprawa kuchni śródziemnomorskiej maj 08

Dieta i odżywianie

Zdrowa przyprawa kuchni śródziemnomorskiej

Oregano – z kuchni do domowej apteczki Oregano, lebiodka pospolita ( Origanum vulgare ) jest jedną z najpopularniejszych przypraw stosowanych w kuchni...

Czytaj więcej

Zioła wspomagające odchudzanie maj 07

Dieta i odżywianie

Zioła wspomagające odchudzanie

Naturalne sposoby na  nadwagę i otyłość Nadwaga i otyłość stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia . Mogą przyczyniać się do rozwoju chorób układu...

Czytaj więcej

Jak naturalnie pozbyć się pasożytów? maj 05

Dieta i odżywianie

Jak naturalnie pozbyć się pasożytów?

Zioła w walce z pasożytami Pasożyty stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia ludzi . Powodują mechaniczne uszkodzenia tkanek , wytwarzają substancje...

Czytaj więcej

Śledziennica i jej wpływ na oczyszczanie organizmu maj 04

Dieta i odżywianie

Śledziennica i jej wpływ na oczyszczanie organizmu

Śledziennica – nie tylko na kłopoty ze śledzioną Śledziennica skrętolistna ( Chrysosplenium alternifolium L.) to roślina wieloletnia zaliczana do...

Czytaj więcej

Morszczyn pęcherzykowaty ­– cenne źródło jodu maj 04

Dieta i odżywianie

Morszczyn pęcherzykowaty ­– cenne źródło jodu

Morszczyn pęcherzykowaty ( Fucus vesiculosus ) jest jadalnym glonem , należącym do klasy brunatnic. Występuje w wodach Oceanu Atlantyckiego i Arktycznego...

Czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu po zimie mar 11

Dieta i odżywianie

Oczyszczanie organizmu po zimie

Najlepszy czas na detoks Zimowe spowolnienie metabolizmu sprzyja gromadzeniu się toksyn w organizmie . Skutkiem ich nadmiaru często są: problemy ze...

Czytaj więcej

Zioła na regenerację wątroby mar 11

Dieta i odżywianie

Zioła na regenerację wątroby

Rośliny działające ochronnie i regenerująco Wątroba to największy gruczoł w ludzkim organizmie. Od jej prawidłowego funkcjonowania zależy homeostaza...

Czytaj więcej

Najzdrowsze oleje roślinne w kuchni mar 11

Dieta i odżywianie

Najzdrowsze oleje roślinne w kuchni

Oleje roślinne ­w diecie Oleje roślinne stanowią istotny element prawidłowo zbilansowanej diety . Są skoncentrowanym źródłem energii, dostarczają...

Czytaj więcej

Skorupki jaj – cenne źródło wapnia mar 10

Dieta i odżywianie

Skorupki jaj – cenne źródło wapnia

Znaczenie wapnia dla organizmu Wapń jest makroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi podstawowy materiał budulcowy...

Czytaj więcej

Błonnik z modrzewia – właściwości uodparniające mar 10

Dieta i odżywianie

Błonnik z modrzewia – właściwości uodparniające

Modrzew w medycynie Modrzew  ( Larix  Mill.) to rodzaj drzewa iglastego , należącego do rodziny sosnowatych ( Pinaceae ). W medycynie ludowej jego...

Czytaj więcej