Wiosna to najlepszy czas na pozbycie się toksyn i warto w tym celu wykorzystać dziko rosnące rośliny takie jak pokrzywa czy mniszek.

Najważniejszą substancją wspierającą wątrobę jest sylimaryna z ostropestu plamistego, ale to nie jedyna roślina która może pomóc.

Oleje roślinne są najlepszym źródłem kwasów omega 3 i omega 6, zaliczane są do żywności funkcjonalnej gdyż wspierają profilaktykę wielu chorób.

Sproszkowane skorupki jaj pozytywnie wpływają na gęstość mineralną kości i odbudowę chrząstek, mogą też wspomagać remineralizację szkliwa.

Błonnik pokarmowy znajdujący się w modrzewiu noszący nazwę arabinogalaktan wspiera odporność oraz działa ochronnie na układ pokarmowy.