Przyspieszenie metabolizmu: jak pobudzić przemianę materii jesienią?
Przyspieszenie metabolizmu: jak pobudzić przemianę materii jesienią? Jesień tradycyjnie reprezentuje czas żniw. Zbieramy to, co zasialiśmy wiosną i latem, a ...
Czytaj
Czytaj
Jesienny brak witalności? Oto dieta, witaminy i inne sposoby na ciągłe zmęczenie!
Jesienny brak witalności? Oto dieta, witaminy i inne sposoby na ciągłe zmęczenie! Nadeszła jesień, przynosząc ze sobą krótsze dni i ...
Czytaj
Czytaj
Dlaczego balans kwasów omega-3 jest tak ważny jesienią?
Dlaczego balans kwasów omega-3 jest tak ważny jesienią? Wiele nawyków żywieniowych i składników odżywczych przychodzi i odchodzi wraz z porami ...
Czytaj
Czytaj
Zbuduj swoją odporność dzięki mocy grzybów witalnych
Zbuduj swoją odporność dzięki mocy grzybów witalnych Grzyby witalne (zwane również leczniczymi) znane są człowiekowi od tysięcy lat. Z powodzeniem ...
Czytaj
Czytaj
Probiotyki i dieta na zespół jelita drażliwego
Probiotyki i dieta na zespół jelita drażliwego (IBS) Czy probiotyki mogą poprawić objawy IBS? Jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego ...
Czytaj
Czytaj
Co to jest indeks glikemiczny i jaki ma wpływ na dietę?
Co to jest indeks glikemiczny i jaki ma wpływ na dietę? Indeks glikemiczny jest często używanym narzędziem służącym do promowania ...
Czytaj
Czytaj
Rodzaje i właściwości probiotyków
Czym są probiotyki? Probiotyki to żywe bakterie, uważane za „dobre”, czyli korzystne dla zdrowia i funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są ...
Czytaj
Czytaj
Zdrowe odżywianie a jedzenie dla relaksu
Jedzenie dla relaksu Jakie pokarmy sprawiają, że czujemy się lepiej? Jedzenie jest nieodłączną częścią naszego życia. Dostarcza nam ono niezbędnych ...
Czytaj
Czytaj
Składniki odżywcze wspierające odchudzanie
Składniki odżywcze wspierające odchudzanie Jeżeli naszym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, prawidłowe odżywianie stanowi ogromną część podejmowanych przez nas wysiłków ...
Czytaj
Czytaj
6 oznak, że czas na detoks wątroby i jak tego dokonać metodą Dr Huldy Clark
6 oznak, że czas na detoks wątroby . Jak tego dokonać metodą Dr Huldy Clark? Niestrudzona wątroba Twoja wątroba jest ...
Czytaj
Czytaj
Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej
Dlaczego jest ona tak ważna dla zdrowia Równowaga kwasowo-zasadowa to stan, w którym utrzymany jest optymalny stosunek anionów i kationów ...
Czytaj
Czytaj
Kolendra – aromatyczna i zdrowa
Przyprawa o niezwykłych właściwościach Kolendra siewna (Coriandrum sativum L.) jest popularną rośliną przyprawową, należącą do rodziny selerowatych (Apiaceae). Znajduje szerokie ...
Czytaj
Czytaj