YANGO

Importer, dystrybutor i producent suplementów diety.
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
  • Facebook
  • Instagram
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt
Yango.pl
|
Tropikalny owoc na zdrowie
Opublikowany przez
Charakterystyka

Longan (Dimocarpus longan) jest wiecznie zielonym drzewem z rodziny mydleńcowatych (Sapindaceae Juss.). Pochodzi z południowo-wschodniej Azji. Jako roślina uprawna jest popularny w: Chinach, Indiach, Tajlandii, Indonezji i Malezji. Owoce są bogate w związki o właściwościach przeciwutleniających, mogą więc być cennym składnikiem diety.

Smocze oko

Longan jest drzewem rosnącym do 12 m, o szerokiej koronie i obfitych kwiatostanach. Nazwę „smocze oko” zawdzięcza charakterystycznym owocom. Pod ich żółtawo-czerwono-brunatną skorupką znajduje się ciemnobrunatne nasienie, otoczone białoperłowym galaretowatym miąższem. Owoce można jeść na surowo lub suszone. Ich słodkawy miąższ ma właściwości orzeźwiające i energetyzujące. Jest używany jako dodatek do zup, sałatek, deserów i kompotów.

Najważniejsze substancje

Owoce zawierają wiele witamin (m.in.: C, A, E, K, B1, B2, B3, B4, B9) i minerałów (m.in.: cynk, magnez, fosfor, potas, żelazo), mają dużą zawartość błonnika. Znajdują się w nich związki fenolowe (m.in.: kwas galusowy, kwas elagowy) oraz flawonoidy (m.in.: glikozydy kwercetyny i kemferolu) – wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.

Właściwości prozdrowotne

Longan jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy neutralizujących niekorzystne działanie wolnych rodników. Pozyskany z niego ekstrakt redukuje stres oksydacyjny i działa przeciwzapalnie, dlatego może wspomóc profilaktykę chorób nowotworowych czy reumatycznych.

Polisacharydy natomiast ograniczają proces glikacji białek i hamują aktywność enzymu tyrozynazy. Dzięki temu mogą być użyteczne w dermatologii i kosmetyce jako składniki preparatów redukujących przebarwienia i opóźniających procesy starzenia skóry. Znajdują również potencjalne zastosowanie w terapii cukrzycy, w szczególności w zapobieganiu powikłaniom.

Ekstrakt z owoców ma korzystny wpływ na pamięć i koncentrację. Stymuluje aktywność osteoblastów, dlatego można go wykorzystać w profilaktyce i terapii osteoporozy. W tradycyjnej medycynie chińskiej longan podaje się osobom cierpiącym na bezsenność, osom z depresją lub z nadmiernym pobudzeniem.

Bezpieczeństwo stosowania

Nie są znane żadne ogólne przeciwwskazania do jedzenia tych owoców, dlatego większość może je jeść bezpiecznie. Zaleca się jednak ostrożność osobom z objawami ze strony przewodu pokarmowego.

Bibliografia

Yang B., Jiang Y.M., Shi J. i in., Extraction and pharmacological properties of bioactive compounds from longan (Dimocarpus longan Lour.) fruit – A review, Food Research International 2010, nr 44 (7), s. 1837–1842.

Musiał K., Owoce tropikalne Azji Południowo-Wschodniej w kulturze lokalnej i lecznictwie, Wieś i Doradztwo 2016, nr 5, s. 20–27.

Park S., Kim J.H., Son Y. i in., Longan (Dimocarpus longan Lour.) Fruit Extract Stimulates Osteoblast Differentiation via Erk1/2-Dependent RUNX2 Activation, Microbial Biotechnology 2016, nr 6 (26), s. 1063–1066.

Pavlinec A., Longan owoc – właściwości, witaminy i wartości odżywcze longanu, Ekologia.pl, online: https://www.ekologia.pl/styl-zycia/zdrowa-zywnosc/longan-owoc-wlasciwosci-witaminy-i-wartosci-odzywcze-longanu,24868.html [dostęp: 15.05.2019].

Dodaj komentarz:

Wybrane dla Ciebie:

Kwercetyna – flawonoid do zadań specjalnych Soplówka jeżowata – wyjątkowy grzyb Słoneczny smak soczystych malin Młody jęczmień – rewelacyjne oczyszczanie Lekarstwo na kaszel i choroby skóry
Posted in
Smakowite warzywo o leczniczej mocy
Kosmetyki z własnego ogródka

Popularne tagi

Więcej Mniej

Zobacz też

  • Olej rycynowy – właściwości

    Olej rycynowy – właściwości

  • Jak zachować równowagę pomiędzy życiem prywatnym, a pracą?

    Jak zachować równowagę pomiędzy życiem prywatnym, a pracą?

  • Kolagen – jego rola w organizmie

    Kolagen – jego rola w organizmie

Kontakt

(+48) 731 005 507
bok@yango.pl

Spotkajmy się na

  • Facebook
  • Instagram
YANGO
©2014-2022 | Regulamin Strony | Polityka Bezpieczeństwa | Polityka Prywatności

Treści na stronie yango.pl mają charakter informacyjny, nie zastępują konsultacji lekarskich oraz nie są poradnikiem samodzielnego leczenia. Informacje zawarte na stronie pochodzą z ogólnodostępnych źródeł.
  • Zakupy
    • Sklep internetowy
    • Platforma dla Klientów biznesowych
  • Produkty
    • YANGO
    • Panaseus
    • Desire Labs
    • Good Game Labs
  • Oferta
  • Artykuły
    • Medycyna naturalna
    • Zdrowie
    • Organizm
    • Schorzenia
  • Firma
    • O nas
    • Historia
  • Więcej
    • Warunki promocji
    • Kontakt