Przy niewłaściwie rozplanowanym treningu może pojawić się ból mięśni, który zniechęca do kontynuacji ćwiczeń, dlatego warto temu zapobiegać.
Przydatne sposoby na zakwasy
Opublikowany przez
Posted in Ból, Sport i ćwiczenia, Układ kostny i stawy aktywność fizyczna, ból, bolesne zapalenia ścięgien, borowina, cynamon, czosnek, fizjoterapia, granat, imbir, kawa, krioterapia, kurkuma, leki przeciwzapalne, masaż, mięśnie, omega 3, rumianek, sauna, środek przeciwbólowy, stany zapalne, szafran, tauryna, trening, urazy, zielona herbata
