Różeniec górski
Różeniec górski, zwany też arktycznym korzeniem lub złotym korzeniem. Od dawna używany był przez ludy azjatyckie do wspomagania stanu oraz kondycji organizmu. Dzięki badaniom naukowym potwierdzającym te właściwości jego popularność rośnie na całym świecie. Jako surowiec zielarski wykorzystuje się kłącze wraz z korzeniami. Można stosować go w postaci herbatki ziołowej lub tabletek czy kapsułek.
Powszechny adaptogen
Roślina głównie słynie z właściwości adaptogennych, ułatwiające radzenie sobie ze stresem. Różeniec wpływa na zmniejszenie poziom hormonu stresu (kortyzolu), zwiększając jednocześnie poziom substancji poprawiających nastrój (serotonina, beta-endorfiny).
Chroni mózg i serce przed skutkami stresu oksydacyjnego, zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym i udarowi mózgu. Poprzez przywrócenie równowagi autonomicznego układu nerwowego wpływa na prawidłową pracę serca, dzięki czemu zapobiega arytmii i atakom serca, zwiększa szanse przeżycia zawału. Reguluje także ciśnienie krwi.
W badaniach naukowych wykazano, że ma istotne działanie przeciwdepresyjne, porównywalne do popularnych leków, a jednocześnie wykazuje znacznie mniej skutków ubocznych.
Wpływ na siły witalne organizmu
Różeniec górski dodaje energii i zwiększają sprawność fizyczną i intelektualną. Roślina ta posiada właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu chroni mięśnie podczas wysiłku fizycznego oraz zwiększa ich wytrzymałość. Podczas wysiłku umysłowego natomiast zwiększa koncentrację, zdolność kojarzenia i zapamiętywania. Zmniejsza za to zmęczenie psychiczne i senność.
Działanie na układ hormonalny
Różeniec pomaga przywrócić równowagę hormonalną u kobiet, szczególnie w okresie postmenopauzalnym. Reguluje cykl miesiączkowy i wspomaga leczenie niepłodności. Normalizuje pracę tarczycy, grasicy i nadnerczy.
Przeciwwskazania
Różeniec górski jest stosunkowo bezpieczny. Nie poleca się stosowania go u ciężarnych i karmiących piersią oraz u dzieci poniżej 12 lat. Należy również zwrócić uwagę na porę przyjmowania – zbyt późna może powodować trudności w zasypianiu.
